Как определить все ли в порядке с душевным состоянием и психическим здоровьем?

Определение психического здоровья хорошо представленно в определении Всемирной организации здравоохранения. Оно связано с состоянием благополучия человека, способностью реализовывать свои интересы в жизни через иннициативу и не нарушая интересы других людей.

Нормальное настроение и хорошее самочувствие (в отличие от подавленности, плаксивости, тревожности и беспокойства по разному поводу), стабильное эмоциональное состояние, управление своими эмоциями, хороший сон и аппетит, умение справляться со своими обязанностями в соответствии с возрастом, способность общаться и дружить (сохранять дружеские отношения длительное время), справляться со стрессовыми ситуациями (экзамены, признание ошибки и т.д.), понимать разницу в общении со сверстниками и взрослыми, мужчинами и женщинами, пожилыми людьми и людьми значительно младше себя.

Способность сочувствовать и сострадать, особенно близким и друзьям. Уметь отстаивать свое мнение и говорить «нет». Понимать свои чувства и уметь говорить о них с близкими. Уметь обратиться за помощью или предлагать свою помощь. Ответственность за себя, свои действия и отношения в соответствии с возрастными возможностями.

Способность заботиться о себе.

Как определить все ли в порядке с душевным состоянием и психическим здоровьем?

Да, очень просто!

Или хотите об этом поговорить?