Возьми себя в руки!

Автор статьи: Оксана Гатауллина

"Возьми себя в руки" - фраза, которую мы произносим для себя или окружающих зачастую в моменты растерянности, отчаяния, апатии, тревоги, гнева, ревности, злости, ненависти, обиды...

 " Так, давай-ка возьми себя в руки" звучит наряду с:

"перестань об этом переживать/думать/говорить", 

"да забей на всё/на него/на неё/на ситуацию",

"да ладно, всё пройдёт, забудь".

И вроде бы не со зла нам это говорят и не с целью, чтоб нам плохо/хуже было..но почему же эти слова-советы чаще всего не помогают?

❕ Возможно потому, что в некоторой степени Ваши переживания/эмоции/чувства обесценены (Забей/Забудь! ➡ А как, если оно болит здесь и сейчас?). А может быть советчику не переносимо Ваше состояние, нет понимания как с этим справиться и потому проще "закрыть" Ваши реакции (Возьми себя в руки! Успокойся! ➡ Как, если у меня нет сил?)

Возьми себя в руки - призыв к действию "побори/останови/подави/успокой себя". И если у Человека сейчас нет цели, мотивации и вариантов развития себя/ситуации, личностного фундамента/опоры, то слова остаются словами..

⏩Выполните это движение на практике ➡ Возьмите себя в руки)) У Вас получатся объятия, верно? Объятия = тепло, я есть здесь и сейчас ➡ Руки собирают целое/цельное из частей ➡ И растут они из сердца)) Значит они могут быть Вашими помощниками в трудных ситуациях, верно? ⏩ И вывести себя на новый уровень Жизни можно и при поддержке своих же рук! ➡  создать, украсить, отремонтировать, убрать лишнее, подарить, почистить, помочь, обнять/согреть другого и т.д. Через руки = действия Вы возьмёте Себя и переместите на новый уровень Жизни!

❕ Если сейчас Вам очень трудно взять себя в руки - не стесняйтесь обращаться к специалистам (психологи, консультанты, врачи, тренера и пр.) или к тем людям, которым Вы доверяете. Проживайте = Отпускайте свои эмоции и чувства там, где Вам комфортно и безопасно. Не копите тяжкий груз прошлого в себе. Не застревайте. Эмоциональные блоки ещё никого не "одарили" Счастьем, да и руки от этого не становятся ни сильнее, ни красивее, ни теплее!



Просмотров: 721
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • Почему «Взять себя в руки» не получается? или "Инфантильная забота".
  • Возьми себя в руки
  • Возьми себя в руки!
  • Возьми себя в руки!
  • Возьмите свою жизнь в свои руки! Как правильно выстроить личные границы, учимся слову "нет"!
  • Как правильно - "продавать себя" или "презентовать себя"?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • "Какими руками..." (упражнение с МАК "РУКИ")
  • Почему деньги "обжигают" руки? И что с этим делать?
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Метафорические ассоциативные карты "Руки" в психологической практике
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Экстренная помощь, если надо быстро «взять себя в руки»!
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Как не потерять себя в отношениях?" Или: "Немного эгоизма не повредит"
  • "Не мое": как не попасться в руки деспота?
  • Психологический "якорь" или руки Саркози
  • Как взять себя в руки в тяжелой ситуации?
  • Микромоторная реакция руки как индикатор "осознания" эмоционально значимых подпороговых слов
  • Берем жизнь "в свои руки"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Травмы и насилие" или "как защитить себя"
  • Как научиться отказывать людям и не винить себя за "НЕТ"
  • Прежде чем взять себя в руки, предлагаю взять себя на ручки
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь