Как обрести уверенность в себе: три пути

Нельзя родиться уверенным человеком. Но им можно стать, если в раннем детстве для этого были созданы все условия. Основными условиями для обретения уверенности являются:

1) психологическая безопасность

2) доверие себе, людям и миру,

3) принятие себя.

(Подробнее об этих условиях вы можете узнать из статьи «Три условия, при которых возможна уверенность в себе» на моем сайте, ссылка в конце статьи) 

Если с рождения или в раннем детстве ребенок попадает в условия, при которых формируется его базовое доверие, если его любят и поддерживают, если у него есть все причины принимать себя таким, какой он есть, он, скорее всего, обретет уверенность в себе естественным образом. Обретенная таким способом уверенность часто воспринимается как качество личности, а сам человек воспринимается собой и другими как человек уверенный в себе.

Уверенным человеком можно стать во взрослом возрасте. Причем не всегда по собственному желанию и воле. В ситуации возрастного или жизненного кризиса, при его конструктивном прохождении, некоторым людям приходится стать уверенными. Конструктивно пройденный кризис позволяет человеку стать увереннее, сильнее, смелее, решительнее, мудрее… В общем, выгода от кризисов очевидна – по крайней мере, для тех, кто заинтересован в росте, развитии и не пасует перед трудностями и вероятностью неконструктивного прохождения кризиса.

Бывает, жизнь одаривает человека своей милостью и добротой, а не кризисами. Что ж, при желании можно устроить себе кризис самостоятельно. Насколько это оправдано и целесообразно – другой вопрос. Но осознанный выход из «зоны комфорта» был и остается одним из самых мощных способов саморазвития.

Уверенность в себе можно натренировать. Психологическая и тренинговая работа, чтение литературы, прохождение курсов действительно могут помочь обрести уверенность в себе.

Этот путь обычно мягче, деликатнее предыдущего. Обретать уверенность можно относительно комфортно, без шока и стрессов, не на пределе своих возможностей, в удобном для себя темпе. И в этом плюс данного способа.

Но есть и минусы. Во-первых, такой путь требует серьезной мотивации, личной заинтересованности в результатах. Во-вторых, он требует определенных инвестиций – в тренировки придется вкладывать силы, энергию, эмоции, время, а при работе со специалистом еще и финансы.

Если вас привлекает третий путь, приглашаю вас на свои консультации и курсы. Другие статьи по теме, а также информацию о консультациях и курсах вы можете найти на моем сайте: http://oksanakonowalowa.ru