Уверенность в себе: я себя знаю

В статье "Уверенность в себе: 3 принципа" я писала, что быть уверенным вовсе не означает верить в свои безграничные возможности; основы уверенности в себе очень просты, это всего лишь:

1. Хорошее знание себя.
2. Принятие своих ограничений.
3. Укорененность.

И сегодня подробнее о первом.

Полина Гавердовская говорит:

Вообще-то себя любить необязательно. Достаточно себя знать.

Да, уверенность в себе - это прежде всего хорошее знание себя: чего я хочу и могу, что у меня получается, что не очень, к чему у меня лежит душа, а от чего ее воротит.

Чтобы хорошо видеть свои разные стороны, в том числе и "слабые", теневые, неприглядные, нужен взгляд на себя честный и добрый одновременно. Это, собственно, и составляет основное препятствие к изучению себя. Мы привыкли, что если честно, то не добро, и наоборот. Или льстим себе и другим и закрываем глаза на недостатки, или бичуем за них, и третьего как будто не дано.

Не дано, если нет безоценочности. Доброе отношение - не значит похвала, а значит принятие. Об этом мы еще будем говорить в связи с пунктом два - принятие ограничений.

Пока же обозначу, что мешают честной встрече с собой 3 чувства: стыд, вина и страх.

Стыд: фу быть таким, как я. Вина: я делаю что-то, что вредит другим. Страх: таким, как я, быть опасно (слабых - жрут, нежные не выживают и т.д). Поэтому мы отращиваем себе защитный парадный фасад, который со временем начинает закрывать нам нас самих.

Пример:

Где-то глубоко под этим грузом есть Надя, которая отлично вяжет, плетет из бисера и вышивает. Она давно забросила эти занятия - а смысл? да и некогда. Если бы существовала параллельная вселенная, где Наде не мешали бы развиваться такой, какая она есть, она бы занималась хэндмейдом, вполне успешно продавала свои работы в инстаграме и была бы счастлива.

Но в Надиной родительской семье всегда сквозило легкое презрение к людям, не занятым наукой. Когда в выпускном классе Надя заикнулась, что хотела бы пойти в художественное училище, папа заржал, а мама сделала большие глаза. "Почетной валяльщицей хочешь быть?", - не очень впопад, но с полной уверенностью в своем праве судить и насмехаться поддела тетя-профессор.

Надина неуверенность в себе - это стыд и страх встретиться с собой настоящей, посмотреть на свои подлинные желания и способности, изучить их хорошенько. Та область, где Надя могла бы найти и реализовывать себя с удовольствием, закрыта для нее убеждениями: "Люди, которые не занимаются наукой, - смешные и жалкие, это люди не нашего круга", "Достойно прокормить себя может лишь ученый". Она не замечает, что эти убеждения устарели и не справедливы для нее. Но продолжает жить в системе координат, заданной для нее семьей.