Забота о себе и других. Часть 1. Ошибка в заботе о других.

Эта статья про заботу (про заботливые действия) о себе и о других. О том, как можно заботиться о себе и о других. И отличать заботу о себе и заботу о другом человеке.

В статье также описаны конфликты заботливых действий.

Неделю назад обсуждал со своим знакомым его ситуацию.

Поехал он в командировку в другой город и там попал в больницу. На выходные к нему в больницу собрались приезжать жена и сын. Он сказал, чтобы они не приезжали, не тратили 5 часов на дорогу по пробкам. Но жена все-равно приехала. Он не понимает, зачем она потратила 5 часов на дорогу ради получасовой встречи. Но самое главное для него в этой ситуации — он думал, что он заботится о них, когда предложил не приезжать. И очень удивлялся, почему они не восприняли это как заботу.

Зная немного его семью, я предположил, что его забота о жене и сыне оказалась ложной. Это он не любит ездить на машине по пробкам и не готов тратить 5 часов ради получасовой встречи, особенно когда есть телефон и скайп.

А для его родных это не сложно: сын любит ездить на машине за рулем, особенно когда есть попутчик, с которым можно обсудить несколько интересных тем. А его жена — «жена декабриста» — ради оказания эмоциональной поддержки готова вытерпеть пятичасовую дорогу. Причем для нее это «не вытерпеть», а просто провести время в общении с сыном.

Получается, что проявляя заботу о жене и сыне, он делал это из своего представления о заботе. Если ему скажут «не трать 5 часов на дорогу по пробкам ради короткой встречи», то это проявление о нем заботы.

То есть, в этой ситуации он заботится о других так, как хочет, чтобы заботились о нем.

Но…  Правильно заботиться о других людях нужно такими действиями, которые они воспринимают как заботу. И это первый вывод из данной ситуации.

Второе, что мы выяснили, это то, что некоторые люди заботятся о других, забывая заботиться о себе.

Так появилась эта статья, в которой я описываю заботливые действия — такие действия, которые можно назвать заботой о себе.

Условно заботу о себе можно разделить на 4 уровня:

• забота на физическом уровне (забота о физическом теле)
• забота на психическом уровне (забота о своей психике)
• забота на ментальном уровне (забота об умственном развитии и сохранности)
• забота на духовном уровне

Продолжение во второй части: Забота о себе. Часть 2. Классификация.

источник статьи: http://strategplan.ru/забота-о-себе/