|
Забота о себе - это как?Автор статьи: Бойко Инна Михайловна
Насколько легко мы, психологи, бросаемся фразами - просто делай и все у тебя будет. А тело спазмирует детский страх, он блокирует способность мозга воспринимать информацию объективно, не дает возможности выбирать способ реакции, совершать оптимально верные поступки. Пример. Пример простой и недалекий, я почему-то с большим трудом покупаю себе одежду, думаю я. Каждый раз через сопротивление и какую-то боль. Но привыкла и не очень то замечаю. И в какой-то момент, в терапии, очень четкая идет эмоция - какого-то спазма, боли, бессилия от того, что одежды у меня не будет никогда. И я вспомнила, я росла не просто в нищей семье, а в нищей из нищих. Одежда покупалась на года, мама всегда говорила, что не знает, будут ли деньги на покупку обуви осенью. А я девочка, а хочется одеваться. И вот этот спазм, вот та самая одна юбка и одно платье на весь год, и копить на сапоги, держали меня в страхе всю жизнь. Да, давно забытое, да уже давно в неосознанном, но не дает совершить шаг, поступок. Из подобного же. Мама всегда говорила, что зубы лечить и вставлять это очень дорого и мы не можем себе это позволить. И вот, у меня киста зуба и его удаляют. Надо протезировать, а меня скручивает изнутри какая-то тягость, тяжесть, что-то непонятное. Как-только осознаешь - отпускает, и тогда уже уходит по настоящему, перестает нами руководить из тени, незаметно, но сильно и жестко.. Но сила влияния на нас давно забытых вытесненных воспоминаний очень велика. Человек становится заложником своего воспитания, детства, каких-то важных, страшных, тяжелых событий. И вытащить это можно только в определенных условиях. Мне часто бывает жаль, что в нашей стране культивируется этот страх. Культивируется страх перед психологами. А ведь жить становится свободнее, легче, чище. Все дается в разы проще. Но нет, у меня все в порядке - большинство людей улыбаются, когда им плохо. Странно, неправда ли? Люди привыкли терпеть. Терпеть все, плохое отношения, нищету, боль, но не идти к психологу, потому что это вдруг окажется очевидно, что я не окей. Да наоборот, психолог помогает улучшить качество жизни, освобождает от тяжести и накопленной десятилетиями боли, зарабатывать деньги легче и свободнее. Важно только решиться и заниматься собой. Ведь по сути это и есть та самая, настоящая забота о себе, а бусики и ванна с пеной появятся в процессе, как симптом выздоровления. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру
Мне уже 95 - потенция ни разу не подводила. Мой вам совет...
Сексолог: "Один раз сделайте это и Ваша потенция будет как в 19!"
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
|
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный
Эта штука излечивает суставы в любом возрасте. Пишите рецепт:
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Кардиолог: "Не убейте сердце химией! Если давление выше 140/90...
Найден злейший враг боли в суставах! Присядьте, а то упадете
Единственный продукт, который проникает в суставы на 100%, это
Эта штука вытягивает всю боль из колен и суставов за 3 дня!
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
|