Социальная дезадаптация и помощь психолога

Социально-психологическая адаптация – является сложным и многоплановым процессом, который включает в себя эмоциональные, психофизиологические, интеллектуальные и социальные компоненты. Как пишет А. А. Налчаджян, при благоприятном течении он приводит к состоянию адаптированности, которую можно охарактеризовать как особые взаимоотношения личности и группы, при которых личность без длительных конфликтов выполняет свою ведущую деятельность, удовлетворят свои основные социогенные потребности, может в полной мере идти навстречу тем ролевым ожиданиям, которые предъявляет к ней эталонная группа, переживает состояния самоутверждения и свободного выражения своих творческих способностей.

Процесс адаптации реализуется всякий раз, когда в системе «организм – среда» возникают значимые изменения, и обеспечивает формирование нового гомеостатического состояния, которое позволяет достигать максимальной эффективности физиологических функций и поведенческих реакций. Поскольку организм и среда находятся не в статическом, а в динамическом равновесии, их соотношения меняются постоянно, а, следовательно, также постоянно должен осуществляться процесс адаптации.

Социально-психическая дезадаптированность личности в первую очередь выражается в неспособности ее приспосабливаться к собственным потребностям и притязаниям. Личность, имеющая нарушения адаптированности или полную дезадаптированность, не в состоянии удовлетворительно идти навстречу тем требованиям и ожиданиям, которые предъявляют к ней социальная среда и собственная социальная роль. Одним из признаков социально – психической дезадаптированности личности является переживание ею длительных внутренних и внешних конфликтов без нахождения психических механизмов и форм поведения, необходимых для их разрешения.

Дезадаптация – процесс, который носит характер постепенного развития. Человеку, как правило, приходится пройти несколько этапов, прежде чем достичь наивысшей степени своего дезадаптивного состояния. При этом исследователи выделяют две ключевые стадии (или два основных вида) социально-психологической дезадаптации: частичная и полная. Частичная социально-психологическая дезадаптация – это вид дезадаптации, который характеризуется как начальный этап процесса выпадения человека из общественной жизни. Хороший пример – это отпуск по уходу за ребенком, если в этот период женщина посвящала себя только семье, то часто по его завершению испытывает тревогу и страх перед выходом на работу, часто теряет интерес к происходящим вокруг нее событиям и себе. Но, в условиях частичной дезадаптации поддерживаются отношения со своей семьей, как правило есть круг общения.

Второй вид социально-психологической дезадаптации – полная дезадаптация. Она отличается от частичной дезадаптации тем, что человек испытывает очень сильный внутренний, психологический дискомфорт. Он характеризуется потерей веры в себя и свои собственные силы, а также доверия к окружающим, отсутствием интереса к окружающему миру и реализации себя в нем, часто жизнь ограничивается лишь его внутренними переживаниями.

В этой статье я не буду писать о причинах, приводящих к дезадаптации, думаю, что они заслуживают отдельного внимания (если возникнет интерес пишите в комментариях, я с удовольствием поделюсь своим виденьем).

Чтобы победить социальную дезадаптацию и начать жить нормальной жизнью, наполненную позитивным общением с окружающими, нужно проработать внутренние страхи и осознать свои опоры для взаимодействия с миром. Здесь и окажется очень полезной работа с психологом, которая будет направлена на работу с внутренними страхами, сомнениями, выведение из тени наиболее болезненных мыслей человека, с которыми ему приходится вести постоянную борьбу. Осознавание же внутренних опор возможно только при понимании и принятии себя, психолог в данном случае часто знакомит человека с его внутренним миром, обозначая  нервно-психические особенности и освобождая от постоянной борьбы с собой в случае их непонимания, раскрывает индивидуальные характеристики, а также помогает осознать устойчивые поведенческие реакции, сформированные в течении жизни и автоматически проявляющиеся в различных ситуациях, расширяет их список, давая возможность в будущем выбирать наиболее подходящую к конкретной ситуации.По моему мнению, ошибочно работать только на устранение страхов при дезадаптации, они как маркеры указывают на белые пятна в той области жизни, с которой человек не справляется, работают как психологические защиты, т.к. других механизмов нет. Только в результате комплексной работы по устранению страхов и получения новых ресурсов для взаимодействия с миром, дальнейший процесс адаптации оказывается успешным.