Хотели бы вы ежедневно делать небольшие шаги, которые приведут вас к большей честности с собой, пониманию своих желаний и смелости жить полноценно?
Скорее всего да, большинству из нас есть что улучшать и в плане осознанности и в плане решительности.
Я предлагаю вам простую по форме, но глубокую по содержанию психологическую игру в Инстаграме. Назовем ее, например: "Год честных ответов".
Вот ее элементарные условия:
1. Каждый день в сторис (я постараюсь не пропускать) я буду публиковать один специальный вопрос, который вы зададите себе.
2. Вы, в свою очередь, там же в сторис, в прямоугольнике с вопросом, пишите свой ответ на него. Он не должен быть более 81 знака. Отвечайте лаконично, по возможности искренне. Ответ "Не знаю!" не принимается. Подумайте и узнайте!
3. Я буду выкладывать ответы читателей блоками по 8 шт (пример в карусели). Все анонимно. Будет виден только текст ответа. А увидите, как отвечают на эти вопросы другие люди, но не узнаете кто это. Все конфиденциально.
4. И так 365 дней, 365 вопросов к себе, 365 ответов самому себе. Год серьезного диалога с собой.
В чем польза этого? Прежде всего это позволяет осмыслить свои чувства, мысли, мотивы поступков, заметить привычные отмазки и оправдания. А то нередко мы гоняем привычные мысли годами без всякого результата.
К тому же, качественные и глубокие вопросы - это основа психотерапии. Они тренируют дисциплину мышления, помогают посмотреть на себя и свою ситуацию под другим углом, наводят на решение актуальных проблем.
И еще один важный фактор: все мы учимся у друг друга и перенимаем полезный опыт. Посмотрите, как другие ответят на вопросы, может что-то из этого пригодится и вам.
Присоединяйтесь! Проверяйте каждый день сторис, или включите уведомление, чтобы ничего не пропустить.
Может быть у вас есть знакомые и близкие, которым бы не помешало подумать над своей жизнью? Приглашайте их, пересылайте этот пост.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
