Осознавание парадоксов выбора

Замечали, что когда заболеваете, то вынуждены находите время для себя, например,  чтобы

• посетить врача,
• сходить в аптеки в поисках лекарств,
• купить лекарства (затратить деньги, иногда немалые),
• иногда отказаться от работы и сидеть дома на больничном.
  
  

 Пробовали проанализировать затраты временные и денежные?

Что значит: отпроситься   с работы, поход  к врачу, лекарства, анализы, больничный, побочное действие лекарств – поиск других лекарств для устранения побочных явлений и т.д.?

Возможно, мы начинаем вспоминать о себе и находить время для себя на всё это, т.к.  не  вспомнили про себя и  не нашли это время для  себя раньше?

 К  удивлению, это время, которое мы начинаем себе уделять , могло быть  и меньше, и менее затратно, и более приятно заполнено – это время на своё здоровье и поддержание себя в жизненном состоянии.

Вот два варианта заполнения времени жизни:

А время - это жизнь. И нам решать, куда вкладывать свое время и как нам живётся в этом времени.

Если вы куда- то спешили, что- то делали, отодвигая себя на второе и десятое место, то наступает момент,  когда приходится поставить себя на первое место и заняться восстановлением себя, саморазвитием, а, возможно, пересмотром своих стратегий.

 А, может, обратить внимание на сигналы своего состояния и тела раньше  и сделать выбор раньше в  пользу себя и начать выделять время чуть больше себе, причем, ежедневно и регулярно,  чтобы быть в здравом уме и твёрдой памяти?

А это может быть ещё и приятно.

 

А возможно ли что – то совмещать с работой?

Пишите  в комментариях свои идеи, что помогает помнить о себе, чтобы не
оказываться   в точке невозврата.

Точка невозврата - это, конечно, страшилка, но на некоторых действует страшилка будущего, которое может произойти,  а кому- то достаточно знать, что можно просто быть здоровым и  переживать от этого счастливые моменты, если не отодвигать себя на последнее место.

Есть ещё один вариант  отношения к себе: когда человек не обращает внимания на возможные серьезные последствия пренебрегая своим здоровьем, т.е., не пугается, но и не занимается своим здоровьем – не увеличивает свои ресурсы, тем самым способствуя их уменьшению.

К какому типу относитесь вы и что вам помогает чувствовать себя живыми?

И когда вспоминаете о своем здоровье?

 
Благодарю вас за ваши «спасибо»,  которые вы ставите под статьёй.