Мама в декрете, время для себя

Мама в декрете или, как научиться находить время для себя.

Как балансировать между “хорошая мама” и “личные хотелки”?
Ответ прост, разрешите себе хотеть! Разрешите себе быть. Знаю, для многих это совсем не просто.
Алена пришла на терапию недавно. Красивая, утонченная и деликатная. Без капли макияжа. Молодая мама  до беременности вела активный образ жизни, любила путешествовать, узнавать новое. Мечтала чтоб один и на всю жизнь. И Он случился, веселый, жизнерадостный и очень ее любил. Свадьба, венчание, все как она хотела.

И вот родился долгожданный сынок. И, вроде как, она любит его безмерно. Но, стала какой- то раздражительной, ворчливой, вечно недавльной.

Муж работает менеджером, денег, в целом, хватает, но без амбиций. А она вынуждена целыми днями сидеть с сыном и мечтать о том , что когда-нибудь найдётся время на ее новую мечту, научиться   пекарскому делу.  Родители мужа только подбадривают, “в декрете нужно сидеть до 3ех лет,так у нас было заведено, иначе ты мать так себе”, но с внуком сидеть желанием не горят. И когда точка недавольства жизнью стала зашкаливать, Алена пришла ко мне. Психолог, это единственное, что она разрешила себе за 1.5 года декрета.
- Психолог для меня, я буду ходить долго, вы мне нужны.
Алена подрабатывала тем, что принимала на дому клентов, в то время, когда малыш спал.
После трех встреч стала понятно, что у Алены есть мама, которая готова посидеть с внуком,​ есть свои деньги, которые можно было потратить на себя. Но вот незадача, как-то незаметно для нее самой желания и хотелки мужа стали на первом месте.
Как же найти время для себя.?
1. Присмотреться вокруг, наверняка найдуться люди, которым можно оставить ребенка(бабушки, дедушки,муж).
2. Всегда есть вариант с няней или частный детский садик.
3. Возможно, вам придется “вырывать” это время для себя, т.к всем удобно что не нужно вам помогать.
4. Помните, вы у себя одна, и жизнь у вас одна. Находите время для всего что для вас интересно, иначе, сидя в декрете, вы быстро потухнете.

Вы точно не обязаны "тянуть все на себе". Задвигать собственные желания на задний план.  Берерите себя, дорогие мамы.