Как улучшить качество жизни с помощью гештальт-психологии?

Интересно, в чем сильна гештальт-терапия, и как она может помочь клиенту? 
Таким вопросом я задавался в начале своей психологической практики. Только опытным путем я выяснил темы, в которых можно разобраться быстро и качественно: 

Контакт с собой и с другими 
Чтобы съесть яблоко, его вначале нужно откусить. Если говорить метафорой, то многие люди даже не догадываются, что хотят съесть яблоко, даже не стремятся к нему. В процессе терапии клиенты учатся доверять своим ощущениям, быть в контакте с собой и другими людьми. 

Глубинные эмоции. 
В них скрыта огромная сила, как разрушения, так и созидания. Глубокая радость, печаль или гнев – эти эмоции придают жизни краски, и, проживая их, мы чувствуем себя настоящими. 

Работая с глубинными эмоциями, часто клиенты вспоминают детский травмирующий опыт. Это может быть психологическое насилие, наказание. К сожалению, родители, не имея злого умысла, могут нанести психологический вред ребенку. С последствиями таких ситуаций так же часто приходится иметь дело уже во взрослом возрасте. 

Границы 
Это пространство, в которое клиент может впускать или не впускать других людей. Если человек плохо чувствует свои границы, то ему трудно отказывать другим, говорить «нет», или он может психологически сливаться с другим человеком, полностью теряя свою реальность, и не понимать, чего хочет он сам. 

Незавершенные дела… 
…лежат грузом на плечах. Это, как правило, уже отжившая своё ситуация, которая имеет мало отношения к настоящему. Ситуация, которая тянет в прошлое. 
Очень часто такими ситуациями бывают прежние отношения, или расставание, которое по-настоящему всё ещё не наступило 
После принятия расставания, и проживания его, клиент, как будто получает новый шанс на построение гармоничных отношений 

Мне нравится в гештальт-психологии то, что клиент может осознать себя по-другому, понять то, что ему доставляет боль, или дискомфорт 
И изменить это, используя свой творческий потенциал

Уже в процессе своей психологической практики, я поступил в институт гештальт психологии. Это было настоящим открытием моих возможностей как психолога, психотерапевта. Теперь я могу помогать клиенту в решении его вопроса более быстро и качественно 

Актуальны ли для вас те темы, с которыми эффективно работает гештальт-психология? 



Просмотров: 479
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое гештальт-терапия и чем гештальт-терапевт может помочь
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • В чем и как может помочь психолог. Размышления практикующего гештальт-терапевта
  • За что клиент платит психотерапевту, и как психология может повысить стандарты вашей жизни?
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Гештальт: история вопроса и как это работает
  • С чем работает гештальт-терапевт: контакт со средой как гештальт
  • Может ли быть гештальт-терапия краткосрочной?
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • Песочная терапия сегодня. Как это может быть
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Быть может ты увидешь здесь что то своё или о жизни с творческой личностью
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Еще раз о гештальт-терапии: Почему это называется словом «гештальт»?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Детский нейропсихолог: кто это такой и чем он может помочь ребенку?
  • Что такое гештальт, гештальт-психология, гештальт терапия
  • Гештальт-терапия - что это? Для кого и для чего?
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Очень коротко об особенностях гештальт-терапии или что она дает.
  • Сапожник без сапог, или как может семейный психолог помочь, если она не замужем?
  • «О чем ты говоришь?!» или Как мало тех, кто может тебя понять
  • Неустроенность личной жизни женщины, и с чем это может быть связано.
  • Я самоутверждаюсь – значит, я существую?... Самоутверждение за счет других – что это и как его понимать?
  • Несколько слов о гештальт-терапии. Что это для меня?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь