С чем работает гештальт-терапевт: контакт со средой как гештальт

В прошлых текстах я писала о том, что под "гештальтами", с которыми мы работаем в терапии, можно понимать целостность личности и осознанность потребности.

Здесь речь пойдет еще об одном, третьем, типе гештальта – о процессе контакта со средой (с миром в целом, с другими людьми) – о так называемом цикле контакта. 

Контакт со средой как гештальт

В идеале взаимодействие организма со средой при попытке удовлетворить потребность выглядит как полный цикл (описан Ф. Перлзом, П. Гудменом, С. Гингером и многими другими гештальтистами) с такими этапами:

0. Состояние приятного покоя, удовлетворенности, когда все хорошо, ровно и ничего не хочется.

1. Появляется напряжение, возбуждение, неясные ощущения: чего-то хочется, но непонятно чего (этот этап называется преконтакт).

2. Ощущения становятся более ясными, оформляются в определенное чувство, желание: становится понятно, чего хочется (например: хочу есть) и организм начинает тестировать, сканировать среду в поисках того, что может удовлетворить потребность (этап носит название контактирование).

3. Способ и/или предмет удовлетворения потребности найден, и организм контактирует с этим предметом, удовлетворяя потребность (этап полного, или финального контакта).

4. Происходит насыщение, организм отдаляется от предмета потребности и начинает усваивать, переваривать (в прямом или переносном смысле) то, что получено в результате контакта (этап постконтакта, или ассимиляции).

0. Снова достигается состояние приятного покоя, удовлетворенности, когда все хорошо и ничего не хочется.

Это можно изобразить в виде круговой схемы, и тогда наглядно видно, почему цикл контакта можно назвать гештальтом – он представляет собой целостную, замкнутую, завершенную фигуру:

На любом из этапов цикла могут происходить сбои, срывы, остановки, прерывания. И тогда гештальт становится незавершенным, а потребность неудовлетворенной. Незакрытый гештальт в дальнейшем будет стремиться к завершению путем повторения и воспроизводства незавершенной ситуации – образуется паттерн: это можно сравнить с постоянным перескоком иглы проигрывателя на поцарапанной пластинке, из-за чего бесконечно может повторяться один и тот же музыкальный фрагмент. 

Такое повторение, воспроизведение паттернов в месте обрыва цикла контакта также хорошо описывает пословица: «Обжегшись на молоке, на воду будешь дуть»: паттерн, как правило, адекватен не актуальному, а прошлому контексту.

В терапии клиент исследует свой способ контакта, находит обрывы в нем, сравнивает контексты и получает больше вариантов выбора того, как завершить цикл, удовлетворить потребность или осознанно отказаться от удовлетворения и отгоревать тщетность.

Литература:

1. Гингер С., Гингер А. Гештальт – терапия контакта. СПб.: Специальная литература, 1999.

2. Перлз Ф., Гудмен П. Теория гештальт-терапии. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2004.