Метафорические Ассоциативные карты в групповой работе

МАК в групповой работе

Метафорические карты это прекрасный инструмент как для индивидуальной работы, так и для групповой. 
Сегодня приведу вам несколько упражнений, которые можно применять в группе.
Условно упражнения можно разделить на 3 вида:
Вводные, разминочные, на знакомство;
 На основную часть, по теме встречи;
 Завершающие, итоговые, обобщающие упражнения.

. Вводные упражнения:

«Настроение»
Каждый вытягивает карту и говорит о своем настроении через карту - в чем настроение похоже на то, что изображено на карте, в чем нет.
Если участники группы не знакомы между собой, то можно предложить им назвать свое имя и что-то рассказать о себе.

«Групповой рассказ»
Задача - по кругу рассказывать историю. 
Ведущий задаёт тему (например: "Как девочка-дюймовочка к психологу пришла", "Мой лучший день", "Радостная встреча", "Как научится новому" и т.д.)
Первый человек открывает карту и начинает рассказ, следующий человек берет следующую карту и продолжает рассказ. 
Важно – карты заранее не подсматривать. Формулировка каждой следующей части истории развивает фантазию, воображение, погружает в процесс работы.

«Ресурс»
Когда группа тревожная, то в начале работы можно предложить в открытую выбрать одну карту. которая ассоциируется с покоем, спокойствием, тихим и ресурсным местом. Эту карту можно отложить рядом с собой. Если в процессе работы возникает беспокойство, то можно вернуться к этой карте, посмотреть на неё, попробовать оказаться ненадолго в комфортном пространстве изображённом на картинке.

. Основная Часть:
Подборка упражнений будет зависеть от конкретной задачи тренинга или встречи. Вот несколько вариантов.

«Генератор Идей»
Один человек озвучивает задачу. 
Остальные по очереди тянут карту и придумывают идеи, как решить задачу путем интерпретирования той карты, которая у них на руках. После того как каждый озвучит свою идею, а может быть даже не одну, следующий участник задает другую проблему. 
В зависимости от количества участников группы можно провести 1,2 или даже 3 круга.

 «Обсуждение темы»
Задается тема, например, «что такое страх/зависимость/насилие/доверие/любовь». 
Колода карт-картинок (из универсальной колоды – «ОН», подойдет также «Соре») передается участникам, откуда они в закрытую выбирают 3-4 карты, затем переворачивают их и объясняют, какое отношение эти карты имеют к обсуждаемой теме. 
Можно также ввести условие, что хотя бы 2 из 3 карт (или 3 из 4) необходимо увязать с заданной темой. 
В результате такого круга участникам удастся обширно и глубоко обсудить тему. 

 «10 свойств»
Определяете, над какой проблемой (целью, задачей) вы хотите поработать – придумать идеи решения, способы достижения и т.д. 
Отстраняемся от запроса.
Вытягиваете в закрытую карту. 
Описываете ее 10 свойств – цвет, структуру, концепцию, характеристики, персонажи и т.д. 
А теперь придумываете для каждого свойства или характеристики, – каким способом ее можно использовать для решения вашей задачи.

 «Образ Я»
Необходимо выбрать в открытую из колоды карту, на которой изображен образ, на который вам кажется вы похоже больше всего. 
Опишите этого персонажа или этот образ:
-Кто он?
-Что он делает?
-Что с ним делают? 
-О чем он думает? 
-Чего он хочет? 
-Что у него хорошо получается и не очень хорошо получается?
-В чем ему нужна помощь? и т.д. 
Все, что вы говорите от лица персонажа – это ваша проекция, все это есть в вас самих. 
Если хотите более глубоких открытий, замените «он» или «она» на «я». 
И попробуйте проговорить все тоже самое, но от своего имени. Возможно, какие-то мысли будут вам близки, а некоторые захочется откинуть. 
Задумайтесь над каждой сказанной фразой.

 «Про отношения»
Выберите отношения, в которых вы хотели бы разобраться (с партнером, супругом, другом, ребенком, родителем, коллегой, начальником, и т.д.) Вытащите в закрытую пять карт: 
1. Что не работает в отношениях? 
2. Что я приношу в отношения? 
3. Что вторая сторона приносит в отношения? 
4. Что работает в отношениях? 
5. Что должно произойти, чтоб улучшить взаимоотношения?

 «Рисунок»
(включение Арт-терапии)
Сформулируйте вопрос, ответ на который может подсказать образ карты.
Вытянуть в закрытую карту из стопки и расположить ее на чистом листе, так как чувствуется из состояния. 
Задача дорисовать картину, продолжая ее на листе. Можно вводить персонажей и объекты из личного опыта и пространства, то что связывается с изначальным запросом.
Описать то, что получилось.

Завершение:

 «Мой итог»
В конце тренинга, занятия берём в закрытую карту и отвечаеем на вопрос: 
Что было самого важного в этом?
следующую карту: 
Что полезного было лично для меня?
следующую карту: 
Какие будут первые шаги после этого? 
Кратко и полезно!

 «Фотокадр»
Каждый вытягивает одну карту и встает в позу, которая изображена. Делается групповой или индивидуальный снимок. Весело и оригинально!

 «Подарок/пожелание соседу». 
Участникам передается колода карт-картинок (можно составить из позитивных карт-картинок из разных колод, либо позитивные карты одной колоды), откуда они в закрытую достают одну картинку и, исходя из нее, делают подарок или пожелание соседу.

Данные примеры упражнений могут быть применены в работе как с терапевтическими группами, так и в коучинговых программах, в играх на командообразование и т.п.
Вы можете использовать любые имеющиеся у вас колоды метафорических карт, которые подойдут по смыслу к упражнению.

Успехов в работе, коллеги!



Просмотров: 155
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Создаём "Карту желаний". Время действовать!
  • Как использовать карту желаний
  • МАК или какие еще карты можно использовать?
  • 5 причин, составить карту желаний
  • Как составить Карту Желаний? Психологический подход
  • Написать карту жизни. Это возможно!
  • Составлять Карту Желаний полезно для здоровья!
  • Я же могу составить Карту Желаний самостоятельно! Зачем мне психолог?
  • Почему важно составлять карту желаний
  • Чем отличаются метафорические ассоциативные карты от карт Таро и других карт?
  • Как слить Карту Желаний?
  • Метафорические ассоциативные карты в групповой работе. Часть 2
  • Я сразу смазал карту будня
  • Зачем создавать Карту Желаний?
  • Три неочевидных причины создать Карту Желаний
  • Ошибка врача или история про карту и территорию
  • Метафорические карты "Дерево как образ человека" в работе с подростком.
  • Бесплодие. Давайте вытащу для вас карту? (МАК) Упражнение для размышлений
  • Представьте тело партнера как карту сексуальных удовольствий
  • Как быстро создать карту желаний на Новый 2020 год.
  • Метафорические ассоциативные карты в групповой работе
  • МАК-обоз. Метафорические карты "Persona" и "Personita": обзор, примеры работы
  • Как любовь к себе можно рассмотреть с помощью метафорических карт?
  • Как можно прояснить запрос с помощью одной карты МАК?
  • Можно ли "вылечиться" у психоаналитика за одну сессию? (встречу)
  • МАК-обоз. Метафорические ассоциативные карты "COPE": обзор, пример работы
  • МАК-обоз. Метафорические ассоциативные карты "Мама": обзор, пример работы
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Метафорические ассоциативные карты в работе с "трудными" подростками
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь