Я сразу смазал карту будня

 

Я сразу смазал карту будня,

плеснувши краску из стакана;

я показал на блюде студня

косые скулы океана.

 

В.В.Маяковский

 

Каждое утро Иван Иванович нажимает кнопку на будильнике, встает сначала на левую ногу, потом на правую, идет умываться и совершать утренний туалет, после чего завтракает, надевает серый костюм и едет на работу. Едет всегда одним и тем же маршрутом, точно знает во сколько подойдет электричка, во сколько он будет проходить мимо киоска со свежими газетами и во сколько зайдет в офис. Ровно в 18:00 он выключит рабочий компьютер, наскоро оденется и отправится домой. И дальше в его жизни все также ничего не произойдет. Иногда перед сном он начинает размышлять, как докатился до такой жизни, но мгновенно засыпает и тяжелые мысли его покидают, так и не успев развиться. Так Иван Иванович живет уже несколько лет. Его не то, чтобы это угнетает, но и особо не устраивает, но что с этим делать, он не знает.

Многие из нас попадали в подобные ловушки, когда жизнь становится серой и неинтересной, каждый находит выход из подобных ситуаций по-своему, но некоторые предпочитают смириться со своим бренным существованием. Ведь есть такие люди, сознательно избегающие той жизни, к которой они стремятся, которую они якобы хотят иметь. Ведь так приятно жить без потрясений, встрясок и волнений, а еще приятнее жаловаться на свою никчемную жизнь окружающим и получать за это поддержку и внимание. В результате же неудовлетворенность жизнью никуда не девается.

 Я сразу смазал карту будня

Так что же делать?

Я всегда за маленькие шаги. Начать с чего-то незначительного, что поможет вам влиться в вашу новую жизнь. Я подготовила для вас несколько способов, которые уже использовала на себе и увидела их эффективность.

  • Совершайте непривычные для вас действия. Вы можете начать чистить зубы другой рукой, пойти на работу новой дорогой, поговорить с человеком, которого раньше избегали и т.п. Нашему мозгу придется поработать, ведь он уже так привык совершать все на автопилоте, а здесь придется включить осознанность, что наверняка скажется на вашем восприятии окружающего мира.
  • Займитесь спортом. Если вы и так им уже занимаетесь, но это не помогает, то можете сменить направление. Самым классным реаниматором может стать любой танец. Отлично подойдут боевые искусства и йога.
  • Ешьте больше фруктов. Мандарины, яблоки, бананы – самые лучшие помощники.
  • Принимайте контрастный душ, закаляйтесь.
  • Когда вы хоть чуть-чуть оживите свое тело, то можно приступить и к душе. Определите цель. Чаще всего люди, ее не имеющие, живут более скучной жизнью. Цель должна вдохновлять и мотивировать к действию.
  • Найдите себе хобби. Пусть это будет что-то совсем обычное и легкое, главное – оно должно доставлять удовольствие. А если вы еще вступите в клуб по интересам и начнете обмениваться опытом с людьми, то будет еще лучше.
  • Откажитесь от источников информации. Не смотрите и не читайте новости, не зависайте в социальных сетях, поголодайте немного. После этого вы ощутите желание что-то делать, общаться больше с людьми, творить, читать книги и многое другое.
  • Повторяйте каждый день эту мантру: «Я беру ответственность за свою жизнь. Только я решаю, как пройдет мой день и вся моя жизнь в целом. Я выбираю счастье, радость и успех».
  •  

    Никто кроме вас не сможет сделать вашу жизнь интереснее, потому не стоит ожидать помощи от других. Вместо этого, лучше взять все в свои руки и стать настоящим хозяином своей жизни. Успехов вам!

     



    Просмотров: 626
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Как сделать свою жизнь скучной и однообразной. Несколько отлично работающих рекомендаций
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Этого нам не сказали. Утверждения, которые могут изменить вашу жизнь после психологической травмы
  • Притяженья больше нет…а ведь мечтали, что на всю жизнь!
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Это изменить всю Вашу жизнь или как начать жизнь с чистого листа?
  • Есть ли жизнь после развода? (Заметки той, которая точно знает, что есть).
  • Что поможет изменить свою жизнь к лучшему. Начни делать шаги и все изменится
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Пусть будет то , что есть или стремится к большему?Не ешьте мармеладку сразу!
  • Посвящается маме. Сколько можно жить не своим умом и проживать чужую жизнь? 18+
  • Жизнь всегда будет сложнее
  • Что случится если не взять ответственность за свою жизнь
  • У каждого человека столько денег, сколько он может впустить в свою жизнь на данном этапе
  • 6 Способов взять ответственность в свои руки и изменить жизнь
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Николай Козлов: Ешьте меньше, и радости в жизни будет больше
  • Как начать новую жизнь после 30 лет?
  • Когда жизнь не устраивает , что делать?
  • Жизнь в радость. Можете ли вы себе это позволить?
  • Если Вы хотите больше влиять на свою жизнь...
  • Как начать новую жизнь после 30 лет: секреты изменений
  • Человек, который точно знает, как будет лучше
  • С чего начать, если жизнь разладилась, но боишься перемен?
  • Как думать и что делать, чтобы стать богатым (и чего точно делать не стоит)
  • Как изменить жизнь к лучшему? Когда не знаешь с чего начать
  • Безопасный выход на работу. Жизнь после декретного отпуска
  • С тех пор каждый человек может сам построить свою жизнь...
  • Как сделать свою жизнь лучше



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь