Как быстро создать карту желаний на Новый 2020 год.

Автор статьи: Наталия Филимонова

Вчера я рассказала вам

Пишем правильное письмо Дедушке Морозу!

 А сегодня  вы узнаете,  как составить карту желаний без ножниц, клея и старых журналов  с помощью Метафорических Ассоциативных Карт или картинок в интернете.  

Если вы впервые слышите о карте желаний, раньше ее составляли, так (кстати, и сейчас, никто не помешает ее сделать старым способом):

  1. Планировали свою жизнь на какой-то определённый отрезок времени, определялись с тем, какие события хотелось бы видеть в этом недалеком будущем.
  2. Брали журналы, буклеты, рекламные брошюры, ножницы, клей и большой лист бумаги, желательно ватман формата А3, иногда вместо ватмана брали, перевернутый на обратную сторону, плакат.
  3. Затем  находили  и вырезали, понравившиеся картинки
  4. Потом приклеивали и на определенные сектора большого листа
  5. В самый центр, обычно, ставилась фотография, где человек нравился себе.

Как быстро создать карту желаний на Новый 2020 год

Сегодня, как я уже говорила, карту желаний можно создать значительно проще.

Новые способы создать карту желаний

Способ-1.  С помощью Метафорических Ассоциативных Карт «в живую» на столе или  на приложении PsyCards для работы в Skype

  1. Распечатайте, если вы работаете «в живую» шаблон с секторами или загрузите его в приложение PsyCards.
  2. Подберите из разных колод изображения для каждого сектора и поместите их туда.
  3. Найдите или сделайте фото которое вам нравится или ваш  желаемый образ из колоды МАК и разместите его в середине.
  4. Если вы работаете «в живую» сделайте фото, получившегося  коллажа
  5. Если вы делали карту желаний на приложении PsyCards, с помощью программы сделайте скришот.



 Способ-2.  С помощью изображений, найденных в интернете

  1. Распечатайте, если вы работаете «в живую», распечатайте шаблон с секторами или скопируйте его в виде картинки на лист формата word, если работаете онлайн.
  2. Вместо колод поищите картинки для различных секторов
  3. Если вы создаете электронную карту желаний, разместите, найденные вами, картинки в секторах.
  4. Если вы, все-таки, работаете «в живую» распечатайте картинки на цветном принтере и приклейте их
  5. Аналогично можно поступить и с вашим фото или образом с картинки, в зависимости от способа работы!

Когда карта желаний будет готова, посмотрите внимательно:

  • Всё ли вас устраивает?
  • Нет ли противоречий?
  • Если есть необходимость исправить это можно всегда!



P.S. С наступающим вас 2020 годом! Пусть все Ваши желания превращаются в задачи, потому что у задач всегда есть разные способы решения!

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены

Подборка техник и упражнений:

Упражнения на все случаи жизни

Новогодняя и Рождественская скидка на курс

Основы расстановочных методов в Skype-консультировании СКИДКА+ПОДАРОК



Просмотров: 769
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Три неочевидных причины создать Карту Желаний
  • Я же могу составить Карту Желаний самостоятельно! Зачем мне психолог?
  • 5 причин, составить карту желаний
  • Как составить Карту Желаний? Психологический подход
  • Как использовать карту желаний
  • Как слить Карту Желаний?
  • Зачем создавать Карту Желаний?
  • Составлять Карту Желаний полезно для здоровья!
  • Почему важно составлять карту желаний
  • Создаём "Карту желаний". Время действовать!
  • Если Вы работаете с людьми
  • Песочная терапия «в живую» и в Skype. Работа с Внутренним Ребёнком с помощью расстановки
  • Если вы работаете дома - инструкция для начинающих.
  • Карта желаний 2020: инструкции с объяснениями. С китайским новы годом вас!
  • Как любовь к себе можно рассмотреть с помощью метафорических карт?
  • Чем Карта Желаний отличается от Доски Визуализации и Коллажа Желаний?
  • Пассивный доход. Три хорошие идеи получения денег (даже если вы не работаете)
  • Системные расстановки с помощью Метафорических Ассоциативных Карт
  • Работа с сопротивлением клиента с помощью Метафорических Ассоциативных Карт
  • Метафоры Земли и Огня. Гармонизация стихий с помощью Метафорических ассоциативных карт.
  • Найди ответы на свои вопросы с помощью “магии” метафорических ассоциативных карт
  • Если Финист не вполне ясный сокол. Темная сторона женских страхов и желаний.
  • Исполнение желаний с помощью рисования мандал
  • Техника работы с психосоматикой с помощью ассоциативных карт.
  • Как выбрать нишу, тему, направление работы с помощью метафорических карт?
  • Новогодняя техника исполнения желаний в 2020 году!
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Что можно сделать, если Вас не устраивает зарплата?
  • Как правильно формулировать желания? Карта Желаний
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь