Внутренняя опора

Чтобы перестать переживать по поводу критики, негативной оценки собственных поступков окружающими, надо в первую очередь слезть с иглы похвалы и одобрения.

Человек ищет внешний костыль положительной оценки себя, когда у него не сильна нравственность, недостаточно развита осознанность, либо он не хочет принимать ответственность за свои действия, поэтому выбирает судей подобрее.

Да, причины могут быть в детских травмах, но рассмотрим именно текущее положение дел, а не будем искать новых отмазок от изменений.

Речь о внутренней опоре.

Внутренняя сила = нравственность + уверенность в себе + осознанность + опыт

Если нет развитой нравственности, постоянно требуется внешнее одобрение, подкрепление верности собственных суждений, что на самом деле лишь размывает суждения еще сильнее.

- Я не пью

- Ну из уважения!

- Ну из уважения, ладно, выпью.

В отсутствии осознанности истинный мотив не ясен, человек совершает действие для «кого-то», а не для себя. Типичные жертвы: «Я все для них делаю, ничего для себя, а они!! Неблагодарные!»

Так в чем цель – в действиях или в благодарности?

При слабой ответственности происходит выборочное, лишь выгодное  принятие. Достижения присваиваются, но вот в провале всегда виноваты внешние факторы.

«Это не я вазу разбил, она сама упала, когда я коснулся, но я ее склеил, я же молодец?»

Еще раз повторю, внутренняя сила растет за счет создания и развития устойчивых индивидуальных взглядов на все сферы жизни, осознания своих действий, их результатов и ответственного, честного признания собственных мотивов поведения.

Да, нам всем приятно получать одобрение, это не изменить, но надо перестать его провоцировать, требовать, ждать, о нем мечтать и искать в этом единственный костыль. Найдите опору в самом себе.

Перестаньте оглядываться назад, а прокачивайте в себе уже с этой самой минуты уверенность, осознанность и, главное, нравственность.

Для этого учитесь честно анализировать  и принимать свои побуждения, потребности, желания.

Сместите локус внимания на себя.

Находите в себе силы принять то, что создали.

Приложите усилия для исправления своего поведения – первого источника неудач.

Секрет сильного человека - это твердое стремление к большему с опорой на себя самого.