|
|
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗАХ - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. РейнголдНаиболее распространенная стратегия ОСИСБ заключается в сосредоточении в процессе засыпания на возникающих в это время гипнагогических видениях. Вначале вы, скорее всего, бу- дете видеть относительно простые образы, вспышки света, гео- метрические узоры и тому подобное. Но постепенно появятся более сложные формы: лица, люди и в конце концов, целые сцены6. Следующий пример <состояния полусна>, как его назы- вал русский философ П. Д. Успенский, дает живое представле- ние о том, на что похожи гипнагогические видения: Я засыпаю. Передо мной возникают и исчезают золотые точки, искры и звездочки. Эти искры и звездочки постепенно погружаются в золотую сеть с диагональными ячейками, ко- торые медленно движутся в такт ударам моего сердца. Я слы- шу их совершенно отчетливо. В следующее мгновение золотая сеть превращается в медные шлемы римских солдат, строем марширующих внизу. Я слышу их мерную поступь и наблюдаю из окна высокого дома в Галате, в Константинополе, как они шагают по узкой улице, выходящей на старую верфь и Золотой Рог, с его парусниками и пароходами; за ним видны, минареты Стамбула. Римские солдаты тесными рядами продолжают маршировать перед моим взором. Я слышу их тяжелые, мерные шаги, вижу сияние солнца на их шлемах. Внезапно я отрываюсь от подоконника, на котором лежу, и в том же склоненном по- ложении медленно пролетаю над улицей, над домами, над Золо- тым Рогом, в направлении Стамбула. Я чувствую запах моря, ощущаю ветер, теплое солнце. Этот полет мне невероятно нравится, я не могу удержаться - и открываю глаза7. Состояния полусна Успенского явились, результатом при- вычки созерцать содержимое своего ума при вхождении в сон и в полусонном состоянии после пробуждения. Он отмечает, что делать это значительно легче утром после пробуждения, чем вечером, перед сном, и что <без-определенных усилий такие состояния вообще не возникают8. Д-р Натан Раппорт, американский психиатр, выработал ме- тод вхождения в осознанное сновидение, очень близкий методу Успенского: <Находясь в постели перед сном, экспериментатор каждые несколько минут прерывает поток мыслей и вспоминает их содержание, которое стремится исчезнуть перед каждым втор- жением его навязчивого внимания>9. Эта привычка переносится и в сон, приводя к результатам, подобным следующим: Вспыхнул ослепительный свет, и мириады бликов брызну- ли от изумительной хрустальной люстры. Множество ори- гинально выполненных статуэток на камине напротив даль- ней стены, обшитой панелями в стиле рококо, привлекали к себе внимание, как и все экстравагантное. Справа веселая группа прекрасных дам с кавалерами в самых элегантных нарядах викторианской эпохи любезничали друге другом. Какое-то время я. бессознательно наблюдал эти сцены, пока наконец не понял, что это не реальность, а игра моего ума. Мгновенно картина стала сказочно красивой. С величайшей осторожностью мой полупроснуешийся ум стал ее рассмат- ривать: я знал, что это замечательное видение можно раз- рушить грубым вторжением. <Действительно ли эта воображаемая картина неподвиж- на?> - подумал я. Как бы в ответ, одна из юных леди грациозно провальсаровала по комнате. Затем она вернулась к остальным дамам и, обернувшись ко мне через плечо, застыла с ослепитель- ной улыбкой на милом личике. В целом цветовая гамма картины была скромной, несмотря на калейдоскопические блики на по- верхности люстры, изысканные голубые и кремово-розовые тона богатых декораций и костюмов. Я почувствовал, что мое вни- мание перешло на то единственное, что меня интересует в сно- видениях, - на краски: изысканные, но в то же время живые, как бы светящиеся изнутри10. Категория: Библиотека » Учения Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|