ОСОБЕННОСТИ СВЕТОСТИМУЛИРОВАННЫХ СНОВИДЕНИЙ - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. Рейнголд

Светостимулированные осознанные сновидения отличаются от

обычных нестимулированных, прежде всего световым .сигна-

лом. Отличаются ли они еще чем-нибудь, нужно исследовать.

Тем не менее Джейн Гакенбах предположила недавно, что <ис-

кусственное стимулирование осознанности может неблагопри-

ятно сказаться на качестве осознанного сновидения>, в ре-

зультате чего сновидец приобретет опыт, <который не имеет

такой психологической ценности, как в случае естественного

процесса>30 При всем уважении к моей коллеге, ее выводы

кажутся мне совершенно не обоснованными. Она исходит из

небольшого количества данных, полученных от одного испы-

туемого. Эти данные - результаты добровольного экспери-

мента, согласно которым, в восемнадцати светостимулирован-

ных осознанных сновидениях было больше сексуальных сцен

и меньше полетов, чем в восемнадцати обычных31. Гакенбах

заключила, что по сравнению с сексом, полеты являются <бо-

лее архетипичными и представляют собой более высокую форму

осознанности во сне>. Единственным подтверждением этого

вывода, приведенным ею, было то, что в медитационной груп-

пе, состоявшей из лиц пуританского воспитания, полетов в

сновидениях было в двадцать раз больше, чем секса. Вывод

тем более спорный, что повторный анализ исходных данных

показал, что у одного и того же испытуемого в светостимули-

рованных осознанных сновидениях сексуальных сцен было

столько же, сколько и в нестимулированных. Что же касается

полетов, то несколько нестимулированных сновидений данно-

го испытуемого просто начались с осознания того, что он ле-

тит. С учетом этой поправки между относительным количест-

вом полетов в обычных и с светостимулированных осознанных

сновидениях большой разницы нет.

Более правдоподобная гипотеза, касающаяся возможных

различий между обычными и светостимулированными осознан-

ными сновидениями, состоит в том, что последние могут быть

менее рациональными и осознанными. Об этом свидетельст-

вует хотя бы то, что для традиционного достижения осознан-

ности спящему требуется более согласованное состояние ума,

чем в случае достижения осознанности по подсказке. Чтобы

доказать или опровергнуть эту гипотезу, необходимы допол-

нительные исследования. Тем не менее сообщения испытуе-

мых, использовавших <Дримлайт>, показывают, что свето-

стимулированные осознанные сновидения могут быть такими

же насыщенными, захватывающими и осмысленными, как и

нестимулированные. Это иллюстрируется следующими двумя

сновидениями, рассказанными онейронавтами Дарилом Хевит-

том и Лини Левитан, оказавшими нам большую помощь в раз-

работке <Дримлайта>, тестируя каждую новую модель.

Во сне свет замигал. Я понял, что сплю, и подал сигнал

движением глаз. Я находился в лаборатории сна. Мне захоте-

лось выйти, и вскоре я нашел закрытую стеклянную дверь. Я

попытался пройти сквозь нее, как призрак, но вышло так, что

я просто проломился сквозь нее. Я обнаружил открытое место

среди деревьев и, с радостью поднявшись в воздух, полетел. С

восхитительным настроением я поднимался в небо, Я переле-

тал через одни горы и видел другие, окутанные облаками; они

становились все выше и выше. Иногда я сквозь деревья устрем-

лялся в глубокие долины... Постепенно стемнело, и небо запол-

нилось звездами. Я взлетел очень высоко над горами. Были вид-

ны Млечный путь и луна. Я выбрал самую большую звезду и

стал закручиваться вокруг себя, с намерением перенестись к

ней. Вращаясь, я в экстазе катился по небу Я был так возбуж-

ден, что мог чувствовать, как колотится мое сердце. Свет миг-

нул снова, и я сделал движение глазами, сигнализируя, что все

еще в состоянии осознанности. Одной или двумя минутами поз-

же я проснулся. (Д. X-, Сан-Франциско, Калифорния)

Мне снилось, что я попала в обстановку предыдущего сна -

странного вида парк, который превратился во что-то похожее

на Рай. Я возвратилась, чтобы посмотреть, есть ли там ка-

кая-нибудь интересная пища. Прибыв м место, я увидела, что

свет замигал. Я завертелась, чтобы не проснуться. Появился

мой друг Л. Я попросила его помочь мне найти то, что я хоте-

ла. Я осознавала, что сплю, но была настроена дать событиям

во сне развиваться своим чередом. Я увидела разного вида стран-

ные макаронные изделия. Я знала, что все на этом рынке <осо-

бенное>, поскольку это <Рай>. Насмотревшись на лапшу, я ус-

тавилась на вывеску и стала наблюдать, как она меняется,

поинтересовавшись, может ли она мне что-нибудь сказать. И

что самое невероятное, после, секундной паузы она произнесла:

<Золотая земля>. Это мало что для меня значило, но выгляде-

ла мило. Я предложила Л. пойти дальше и поискать другую

вещь, которую я хотела. Мы шли через универмаг. Я подумала,

что из-за такого <руководства> теряется контроль над снови-

дением, и тут же почувствовала, как сновидение и ощущение

<бодрствования> стали интенсивнее. Дело в том, что обычно я

слишком много повелеваю, манипулирую и думаю в своих осо-

знанных снах, и, как мне показалось, это мешает восприятию

чего-то, что можно было бы назвать <внутренним светом>. Я

выхожу. Вокруг темно. Я начинаю подниматься. Звезды пре-

красны. Л. внизу. Я приглашаю его полететь со мной. Он согла-

шается и находится рядом со мной до тех пор, пока свет не

мигает, вновь, и я просыпаюсь. (Л. Л., Рэдвуд-Сити, Калифор-

ния)