ЧУДЕСА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. Рейнголд

Я понял, что сплю. Я поднял руки, и стал подниматься (точ-

нее, меня потянуло вверх). Я вознесся к черным небесам, кото-

рые постепенно становились сине-фиолетовыми, потом пурпур-

ными, лиловыми, белыми, а затем превратились в источник очень

яркого света. Все время, пока я поднимался, вокруг звучала

музыка, самая прекрасная из всего ранее слышанного мной. Это

были скорее голоса, чем инструменты. Невозможно описать

словами испытанную мною радость. Очень аккуратно я был

возвращен обратно на землю. Я чувствовал, что приблизился к

решающему моменту своей жизни и что встал на верный путь.

Этот сон, эта радость, испытываемые мной, были своего рода

наградой, во всяком случае, я так это чувствовал. Пробужде-

ние было медленным, музыка эхом отзывалась во мне. Радост-

ное возбуждение не покидало меня несколько дней, а память об

этом осталась навсегда. (А. Ф., Бэй-Сити, Мичиган)

Я стоял среди ровного поля, когда жени обратила мое вни--

мание на закат. Взглянув туда, я подумал: "Как странно, что

я никогда раньше не видел таких красок". Потом меня осенило:

"Должно быть, я сплю!" Я не помню прежде такой ясности и

остроты, восприятия - цвета были столь прекрасны, а ощуще-

ние свободы - столь пьяняще, что я бросился сквозь прекрас-

ное золотое пшеничное поле, размахивая руками и выкрикивая

изо всех сил: "Я сплю! Я сплю!" Внезапно сон начал покидать

меня, должно быть, я переволновался и быстро проснулся. Ос-

мыслив произошедшее со мной, я разбудил жену, чтобы сооб-

щить ей: "Я достиг этого! Я сделал . это!" Я осознавал себя во

сне, и это останется со мной навсегда. Не правда ли, странно,

что это чувство может оказать на человека такое воздейст

вие! Я думаю, что способность управлять своим внутренним

Миром, - это и есть свобода. (Д. У., Эли-Ривер, Миннесота)

Я готовлюсь стать профессиональным музыкантом (валтор-

на), и мне хотелось бы научиться преодолевать страх перед

публикой. Несколько раз перед сном я, расслабившись, погру-

жался в состояние самогипноза. Я концентрировал свое внима-

ние на желании увидеть сон, где я бы спокойно и без страха

выступал перед большой аудиторией. На третий день этого

эксперимента я пережил осознанное сновидение, в котором

выступал с сольным концертом без аккомпанемента в "Орке-

стра Холл" в Чикаго (я действительно выступал там как-то

раз, но в составе оркестра). Публика меня абсолютно не пуга-

ла, и с каждой нотой я чувствовал себя все лучше. Я безупреч-

но исполнил пьесу, которую слышал до этого всего один раз (и

никогда не пытался сыграть), а устроенная овация прибавила

мне уверенности. Проснувшись, я быстро записал содержание

сна и исполняемую мной музыкальную пьесу. На следующий день

во время репетиции я практически безупречно сыграл эту пье-

су с листа. Через две недели (после нескольких выступлений в

состоянии осознанного сна) я без ошибок исполнил свою пар-

тию в Пятой симфонии Шостаковича, впервые не ощущая нер-

возности. (Дж. С., Маунт-Проспект, Иллинойс)

Во сне регулярно происходят странные, удивительные и

даже невозможные вещи, но люди обычно не осознают, что

это сон. Обычно - это не значит, что всегда, и существуют

важные исключения из этих правил. Иногда спящие отчет-

ливо понимают причину переживаемых ими причудливых со-

бытий, и результатом являются осознанные сновидения, по-

добные приведенным выше.

Уверенные в том, что воспринимаемый ими мир является

плодом их собственного воображения, "осознанно сновидя-

щяе" могут целенаправленно влиять на содержание своих снов-

Они могут создавать и преобразовывать предметы, людей, си-

туации, миры и даже самих себя. По меркам привычного нам

объективного мира, они способны на невозможное.

Мир осознанных сновидений дает более широкие возмож-

ности, чем обычная реальность, практически во всех ее про-

явлениях, от низменного до возвышенного. Вы можете, есл

захотите, погулять на веселой пирушке, полететь к звездам

или отправиться в путешествие по волшебным странам. Осо-

знанные сновидения вы можете использовать также для раз-

решения своих проблем, например для самоисцеления и само-

развития или для того, чтобы постичь смысл древних учений

и работы современных, психологов, считающих, что осознан-

ные сновидения могут помочь вам проникнуть в глубины своего

"я", узнать, кем вы являетесь в действительности.

Осознанные сновидения известны давно, но до сих пор они

воспринимались как явление исключительное и малопонят-

ное. Мои теоретические и практические исследования, а так-

же исследования моих коллег в разных странах только начали

проливать свет на это необычное состояние сознания. В пос-

леднее время эта область исследований привлекла к себе вни-

мание и за пределами научных кругов, когда выяснилось, что

при соответствующей тренировке люди могут научиться вход-

нить в сон при неполностью выключенном сознании.

Чем же вызван столь пристальный интерес ? Мой личный

опыт и опыт многих людей, переживавших это состояние, сви-

детельствуют о том, что осознанные сновидения бывают не-

обычайно яркими, насыщенными, приятными и радостными.

Большинство рассматривает их как одно из самых замечатель-

ных переживании своей жизни.

Но осознанные сновидения были бы восхитительным, хотя

в конечном итоге и заурядным развлечением, если бы причи-

на состояла только в этом. Осознанные сновидения, как сви-

детельствуют люди, имеющие определенный опыт, могут по-

мочь повысить качество бодрствующей жизни. Авторы адре-

сованных мне в Стэнфорд многочисленных писем рассказыва-

ли, как знания и опыт, приобретенные ими в осознанных снах,

Помогли им лучше реализовать себя.

Несмотря на то что теория и практика осознанных снови-

дений находятся на начальной стадии развития, большинство

людей могут без риска применять имеющмеся знания об этом

явлении в своих собственных исследованиях. Исключение со-

ставляют, по-видимому, лишь те индавиды, которые не спо-

собны провести грань между объективным миром и плодами

своего воображения. Остальным же потеря способности отли-

чать сон от бодрствования не грозит. Наоборот, такие сны

помогают стать более осознанными.