|
|
КРИТИЧЕСКИЙ ДАР - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. РейнголдОдним из аспектов умственной деятельности является <тес- тирование реальности> для определения того, откуда мы по- лучаем информацию: из внутреннего или из внешнего мира. Оливер Фокс, назвавший эту систему оценки <критическим даром>, считает, что во время обычного сна она <спит>. По его мнению, этот дар - главное условие для достижения осо- знанности во сне. Необходимо разбудить, - пишет Факс, - критический дар, в основном бездействующий во сне, и тогда станут про- являться различные степени активности. Предположим, что во сне я оказался в кафе. За соседним столиком сидит леди очень приятной наружности, за исключением того, что у нее четыре глаза. Примеры степеней активности критического дара в данном случае следующие: 1. В обычном сновидении я вообще не обратил бы внима- ния на этот казус. Но пробуждающийся критический дар дает мне почувствовать, что с этой леди что-то не так. Внезапно я понимаю, что именно: <Конечно же, ведь у нее четыре глаза!> 2. Во сне я испытываю легкое удивление: <Как странно, у этой девушки четыре глаза! Это ей не идет>. Но тут же я могу заметить: <Бедняжка, она сломала нос! Как это произошло?> 3. Критический дар пробуждается еще более, и четыре глаза теперь воспринимаются как аномалия. Однако должных выво- дов еще не делается. Я восклицаю: <Ничего себе!>, а затем разубеждаю себя: <Должно быть, в городе какое-то необычное шоу .или цирк>. Таким образом, я нахожусь на грани понима- ния причин происходящего, но не могу сделать решающий шаг. 4. Мой критический дар полностью проснулся. н это объ- яснение меня уже не удовлетворяет. Я продолжаю цепочку своих умозаключений: <Но таких номеров никогда не было! Женщина-с четырьмя глазами - это невозможно! Это сон!> Задача состоит в том, чтобы активизировать критический дар непосредственно перед сном, с тем чтобы во сне он помог объяснить ту или иную странную ситуацию. Недавно Поль Толи, основываясь на результатах десяти- летних исследований с участием свыше двухсот испытуемых, разработал несколько техник вхождения в осознанное снови- дение. Он считает, что одним из эффективных методов дости- жения осознанности (особенно у начинающих) является вы- работка критического отношения к состоянию своего созна- ния. Этого можно достичь задавая себе в состоянии бодрство- вания вопрос <Сплю я или нет?>; причем делать это нужно не менее пяти-десяти раз в день, а также в каждой ситуации, похожей на сон. Последнее важно потому, что в осознанных сновидениях критический вопрос обычно задается в ситуаци- ях, аналогичных тем, в которых он задается днем. Кроме того, его полезно задавать, ложась спать и засыпая. Все эти советы мы объединили в следующий вариант методики Толи. Категория: Библиотека » Учения Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|