ПОСЛАНИЕ ИЗ МИРА СНА - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. Рейнголд

<Что, если вы заснули и увидели сон, и что, если в атом

сне вы полетели на небеса и там сорвали прекрасный незем-

ной цветок, а когда проснулись, этот цветок был у вас в руке?

Что тогда?>

Сэмюэа Тэйлор Колридяс

Фантастическая идея вынести из мира сна такое же ося-

заемое, как и цветок Колриджа, доказательство, что сон, как и

жизнь, реален. Всегда занимала поэтов, философов и прочих

мечтателей.

В конце семидесятых годов, когда я начал свои исследова-

ния в области сновидений в Стэнфорде, мне казалось, что я

ставлю перед собой еще более безнадежную задачу: доказать

реальность осознанных сновидений. Эксперты в то время схо-

дились во мнении, что сон, сопровождаемый сознанием того,

что вы видите сон, является терминологической путаницей, н

поэтому он невозможен. Но у меня уже был практический

опыт, поэтому такое философское заключение не убедило меня,

и я начал экспериментировать с осознанными сновидениями.

Лично я в реальности осознанных сновидений не сомне-

вался, но как я мог убедить кого-либо еще? Для этого мне из

мира сна нужны были доказательства, что я осознавал себя

во сне. Простая констатация этого факта после пробуждения

не была бы доказательством того, что осознание имело место

именно когда я спал.

Из предыдущих исследований мне было известно, что на-

правление движения глазных яблок спящего во время БДГ-

фазы иногда в точности совпадает с направлением его взгляда

во сне. В примере, приведенном одним из пионеров в исследо-

вании сна н сновидений доктором Уильямом Дементом, чело-

век проснулся из БДГ-сна, сделав около двух десятков разме-

ренных движений глазами влево-вправо. По его словам, ему

приснилась игра в настольный теннис, а непосредственно пе-

ред пробуждением он наблюдал <длинную подачу>.

По своему опыту я знал, что в осознанном сновидении

могу смотреть в любом желаемом направлении. Так что я при-

шел к выводу, что движением глаз смогу заранее условлен-

ным образом просигнализировать о наступлении осознанного

сновидения. Чтобы проверить эту идею, я провел ночь в Стэн-

фордской лаборатории сна. Я подключил электроды, которые

фиксировали ритмы моего мозга, движения глаз и мышечный

тонус. Пока я спал, доктор Лини Нэйджел выводила эти сиг-

налы на полиграф. На следующее утро на записи полиграфа

мы увидели признаки движения глаз в середине БДГ-периода.

Вовремя работы над этой книгой были проведены десятки

опытов, результатом которых были сигналы, поданные из осо-

знанных сновидений, и эти сновидения почти всегда имели

место в БДГ-фазе.

Как оказалось впоследствии, этот способ связи с миром

сновидений имеет неоценимое значение для исследования сна

и его физиологии. Тот факт, что осознанно сновидящие смог-

ли вспомнить и выполнить во сне предварительно согласован-

ные действия и сумели сообщить об этом во внешний мир,

открыл совершенно новый подход к исследованиям в этой

области.

С помощью опытных сновидящих нам удалось развить тех-

нику подачи сигналов глазами до убедительной методологии.

Мы выяснили, что онейронавты могут выполнять все виды

экспериментальных задач, действуя одновременно и как ис-

пытуемые, и как экспериментаторы. Этот подход иллюстриру-

ет серия исследований психосоматических взаимосвязей во

время сна, проведенных в Стэнфордском центре исследова-

ний сна.