ЖИЗНЬ КОРОТКА - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. Рейнголд

Прежде чем вдаваться в подробности освоения осознанно-

го сновидения, необходимо разобраться в причинах, побуж-

дающих обучаться этому. Действительно ли потенциаль-

ная польза от обучения оправдывает время и усилия, за-

траченные на овладение навыками осознанного сновидения ?

Мы считаем, что да, но решайте сами. Как известно, жизнь

коротка. На самом деле она еще короче, поскольку от чет-

верти до половины нее мы проводим во сне. Большинство

людей в основном не осознают своих снов. Сон не осмыс-

лен, и это приводит к потере многочисленных возможнос-

тей сознательной жизни.

Неужели проспать свои сновидения - наилучшее ис-

пользование скупо отпущенного нам времени? Это не толь-

ко пустая трата времени, но и упущенный шанс приобрес-

ти знания, способные обогатить нашу жизнь. Проникая в

сны, можно приобрести дополнительный жизненный опыт.

Кроме того, дополнительное время сознательного состоя-

ния, используемое для тренировки своего ума, может при-

нести большую пользу.

<Сны - это сокровищница знания и опыта, - пишет

тибетский буддист Тартанг Чулку. - Однако их часто не-

дооценивают как- средство познания действительности. В

состоянии сна наше тело отдыхает, но мы видим и слы-

шим, передвигаемся и даже способны обучаться. Правиль-

ное использование состояния сна равносильно увеличению

времени нашей жизни в два раза: вместо ста лет мы живем

двести>2.

Осознанные сновидения - это не только знание, но и на-

строение. Радостное пробуждение после чудесного осознан-

ного сна явится причиной прекрасного настроения. Ярким

примером тому - первое осознанное сновидение молодой жен-

щины, пережитое ею мосле прочтения статьи об этом явле-

нии. Осознав, что спит, она <попыталась вспомнить совет,

данный в статье>, но единственное, что пришло ей в голову,

было ее собственное замечание: <Это - высшее наслажде-

ние>. Она почувствовала, как ее охватило <блаженное ощу-

щение меняющихся и переливающихся красок и света>, кото-

рое завершилось всепоглощающим оргазмом. После этого она

стала <мягко приближаться к осознанному пробуждению> и в

течение двух или более недель была буквально переполнена

радостью3.

Этот перенос положительных эмоций в бодрствующее со-

стояние является важным аспектом осознанных сновидений.

Независимо от того, запоминаем мы сны или нет, они нередко

влияют на наше настроение 'непосредственно после пробуж-

дения, а иногда и в течение долгого времени. После <плохих>

снов мы чувствуем, что <встали не с той ноги>, приятные же

сны вызывают эмоциональный подъем, бодрость и уверенность

в себе. Это более чем достаточный стимул к обучению осо-

знанному сновидению.

Вы, возможно, все еще думаете: <Моя жизнь во сне и

так достаточно интересна. Зачем мне прилагать усилия для

большего ее понимания?> Если это так, то обратимся к

традиционным мистическим учениям, согласно которым,

большая часть человечества пребывает во сне. Когда Идри-

са Шаха, выдающегося суфийского учителя, попросили

назвать основное заблуждение человека, он сказал: <Это

думать, что он живет, в то время как он просто заснул в

преддверии жизни>4.

Осознанное сновидение может помочь вам понять слова

Шаха. Если вы хоть раз, находясь во сне поняли, что спите и

что ваши возможности значительно шире, чем высмоли, то

вы можете вообразить, что аналогичное осознание возможно

и по отношению к вашей бодрствующей жизни. В Пятикни-

жии (Торе) сказано: <Наша .реальная жизнь - это по сути

бодрствование во сне>.