ВЛИЯНИЕ СОБЫТИЙ ВО СНЕ НА МОЗГ И ТЕЛО - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. Рейнголд

Из описанных выше экспериментов следует, что события, участ-

никами которых вы становитесь во сне, оказывают на ваш

мозг (и в некоторой степени на тело) влияние, во многом

сходное с тем, какое- оказывают аналогичные события наяву.

Дополнительные исследования подтверждают этот вывод. Когда

осознанно сновидящие задерживают во сне дыхание или ды-

шат чаще, то это непосредственно отражается на их реальном

дыхании. Более того, изменения в деятельности мозга, вызы-

ваемые переходом от пения к счету (при пенни в большей

степени задействуется правое полушарие, а при счете - ле-

вое) в бодрствующем состоянии, практически точно воспро-

имодятся в осознанных сновидениях. То есть для нашего моз-

га нет разницы, во сне или наяву выполняется то или иное

действие. Этот вывод объясняет, почему сновидения кажутся

такими реальными. Для мозга они действительно реальны.

Мы продолжаем изучение взаимосвязи между деятельнос-

тью человека в сновидениях и его физиологией, чтобы полу-

чить подробную схему взаимодействия сознания и тела во

время сновидений. Такая схема смогла бы оказать большую

поддержку экспериментальной психологии сна и психосома-

тической медицине. Так, непосредственное влияние деятель-

ности во время сновидений на физиологию делает возможным

использование осознанного сновидения для улучшения рабо-

ты иммунной системы (подробнее об этом в одиннадцатой гла-

ве). В любом случае, физиологические эффекты, вызываемые

сновидениями, показывают, что нельзя отрицать их, как неза-

конных детей нашего воображения. И хотя наша культура

старается игнорировать сновидения, события, переживаемые

в них, так же реальны, как и в бодрствующей жизни. И если

мы хотим улучшать нашу жизнь, было бы правильным делать

это и со сновидениями.