Как указывает Толи, <ощущение второго тела не является
обязательной деталью и основывается на наивной теории по-
знания>26. Как я объяснил в книге <Осознанные
сновидения>,
внетелесный опыт часто оставляет непреодолимое впечатле-
ние наличия у нас двух различных тел: физического, земного
тела и более тонкого, астрального. На самом же деле, человек
ощущает только одно тело, и это не физическое тело, а образ
тела, то есть то, каким мозг представляет себе физическое
тело. Образ тела - это то, что мы очищаем всегда, находим-
ся ли мы в физическом, сновидном или астральном теле27. Ну
а поскольку понятие второго тела не является необходимым,
вы можете попробовать следующий вариант техники Толи -
технику одного тела, которая несет в метафизическом отде-
лении своего багажа на одно тело меньше.