|
Аннотация: В статье рассматривается целесообразность использования здоровьесберегающих технологий в группе детей раннего возраста. Более подробно описана технология осуществления игрового самомассажа.
Ключевые слова: здоровьесберегаюшие технологии, игровой самомассаж.
Воспитание здорового поколения – одно из ведущих направлений в работе современной дошкольной организации. Эта тема является весьма актуальной, поскольку число больных детей с каждым годом неумолимо растет. В связи с эти возникает необходимость оздоровления детей. Эту цель преследуют современные здоровьесберегающие технологии.
Одной из них является игровой самомассаж. Такой способ закаливания и оздоровления организма под силу даже малышам. Систематическое использование игрового самомассажа способствует повышению защитных свойств верхних дыхательных путей и всего организма, нормализации вегетососудистого тонуса, деятельности вестибулярного аппарата. Выполнение массажных упражнений в игровой форме в сопровождении музыки благотворно влияет и на общее эмоциональное состояние малышей.
Помимо этого самомассаж способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.
Однако вводя в практику работы с детьми приемы игрового самомассажа, следует учить детей массировать указанные зоны мягкими движениями, слегка надавливая, поглаживая или растирая.
Следует также учитывать, что применение массажа имеет ряд противопоказаний. Среди них:
- гнойничковые и грибковые заболевания кожи
- гематомы на массируемом участке тела
- болезни крови и капилляров
- тромбоз сосудов
- онкологические заболевания
- инфекционные раны
- фурункулез
- ОРЗ
- гиперчувствительность
- эпилепсия
Детям раннего возраста доступны следующие виды игрового самомассажа:
Массаж рук
Доказано, что воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это способствует укреплению физического здоровья, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм в целом. Для организации этого вида массажа часто используется дополнительное оборудование. Это могут быть традиционные массажные мячики либо нетрадиционное, но не менее популярное оборудование: шишки, орехи, капсулы от шоколадных яиц и др.
Массаж точек ушек
Этот вид игрового массажа основывается на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине. Эти точки имеют связь практически со всеми органами тела человека. Их стимуляция улучшает работу органов дыхания, а также способствует повышению сопротивляемости организма в период простудных заболеваний.
Рекомендуемая периодичность проведения — 2- 3 раза в день.
Игровой массаж с успехом проводится в детских дошкольных учреждениях, поскольку непременно сопровождается веселыми потешками, стихами или песенками. Дети могут делать такой массаж и друг другу, например, заканчивая утреннюю гимнастику или занятия по физической культуре. Это будет способствовать расслаблению мышц после интенсивных тренировок. Однако не стоит забывать, что непременным условием является постоянное наблюдение за самочувствием и индивидуальной реакцией детей. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка.
|