Принятие -это процесс или выбор?

Автор статьи: Тиана Лявенко

Принятие это процесс или выбор
И снова про принятие) О нём, лично я уже не раз упоминала в своих статьях тут, здесь, там и ещё вон там))) Сегодняшняя статья- ещё одно размышление о значимости принятия в жизни каждого из нас)

Принятие можно рассматривать как процесс, так и как выбор или решение.

Принятие как процесс всегда начинается с отрицания. Отрицание -это нулевая точка принятия. иными словам-отказ принимать какую-либо ситуацию. Отрицание зачастую проявляется как защитный механизм ума тому, что ему не приятно. Иными слова ум сопротивляется тому, что не готов принять. Сопротивление чему либо -это уже борьба и напряжение внутри вас. Любое противодействие (сопротивление) лишь усиливает само действие. Чем сильнее вы что-то не принимаете, тем больше времени и энергии вы направляете на то, что не принимаете и усиливаете это в своих же глазах. Сопротивление как форма отрицания всегда есть противопоставление себя ситуации, которая вызывает внутри вас страх. Лучшая защита-нападение. Именно поэтому за отрицанием идет второй этап принятия -агрессия или гнев, что априори никак не улучшает ситуацию принятия, ибо сознание блокируется агрессивными эмоциями ( страх, обида, вина, ненависть, месть и т.д. ) и проблема не решается, а лишь усугубляется её общая картина.Причем вектор направленности агрессии может меняться: гнев направляется на ситуацию, гнев направляется на себя, гнев направляет на мир вокруг. Подобное реагирование приводит к эмоциональному опустошению. но никак не к решению ситуации. Поняв бессмысленность эмоционального реагирования. человек начинает совершать первые попытки как то всё же попробовать решать ситуацию- он начинает пытаться торговаться, договориться с самим собой и и с ситуацией. Это некая игра в самообман. на фоне эмоционального бессилия естественным образом не даёт ожидаемого результата и человека как правило выпадает в депрессию-под пресс собственных негативных эмоций, где он лежит и дальше теряет и время и энергию. Это период наибольших страданий, острой душевной боли. Глубокое погружение в правду ситуации.  Этот период может растянутся на длительный промежуток времени. Человек может потратить годы жизни, чтобы делать вид , что ситуации нет, или она ему не важна или искать иные пути её обхода, но бой можно отложить, но избежать его нельзя-выход из этого там же где и вход-в принятии ситуации. Если вы не принимаете ситуацию=вы лишаете себя возможности её решить.

Принятие как процесс возможно уместно в ситуациях связанных с болезнью, горем смертью близких людей, но когда человек говорит " я в процессе принятия себя, своих родителей и т.д, то извините, это выглядит как минимум мало разумно и абсурдно.

Принятие как решение, как выбор -это кратковременное разумное осмысление -" да, возникла ситуация=значит у меня есть всё чтобы её решить=ибо всему своё время.

Ситуация любая происходит всегда тогда, когда мы к ней готовы. Да, готовы, внутри нас есть некая готовность решать данную задачу собственного развития. Готовность и желание решать -разные моменты, которые часто и путаются. Зачастую мы почти готовы, но не желаем решать что-либо, но дабы оправдать своё нежелание -проще сказать о собственной неготовности, но будет ли это правдой? Скорее -самообманом. И ещё один момент, полная готовность решать жизненную ситуацию возникает тогда. когда вы берете на себя ответственность за решение данной ситуации. тогда внутри вы начинаете ощущать силы для её красивого разрешения. 

Приняв ситуацию, вы направляете всю свою энергию на решение, и у вас есть возможность получить красивый результат.

Берегите время своей жизни. разумно расходуйте свои физические и психические энергии на получение радости в каждом мгновении своей жизни!

С весной вас!! Сделайте её солнечно-радостной!!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" )

 



Просмотров: 430
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Принятие начинается с принятия себя
  • Выбор партнера. Как можно повернуть ситуацию с пользой для себя, или не все хотят замуж.
  • Опыт принятия и принятие себя
  • Принятие себя как необходимое условие присутствия в своей жизни
  • С чего начинать, чтобы "изменить ситуацию".
  • Как мы ведем себя, когда попадаем в трудную ситуацию.
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Тяжелые жизненные ситуации. Выход есть всегда!
  • Что значит "проработать ситуацию"?
  • Принять Себя, Другого, Ситуацию. Как и зачем?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Регрессия в прошлую жизнь: "Я хочу понять причину не принятия себя"
  • Осознанность как путь принятия "плохого" себя.
  • Как решать конфликтные ситуации?
  • "Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней" (за 5-10 минут)
  • "Не сошлись характерами"... разбираем причины и исправляем ситуацию
  • "Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней!"
  • Принятие себя такого как есть – как основа любого выздоровления.
  • Как отпустить ситуацию, которая никак не выходит из головы?
  • Принятие другого через принятие себя. Самотерапия
  • "Принятие родителей. Упражнение" Поможет получить ресурс.
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней?
  • Тест "Насколько вы любите и принимаете себя" Рекомендации по работе после теста
  • Когда любовь убивает или "вампиры-вегетарианцы" в аналитической ситуации
  • Сложные моменты свободного принятия решений. Автоматические "Да" и "Нет"
  • "Мы умираем лишь тогда, когда перестаём жить"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь