Что значит "проработать ситуацию"?

Что значит проработать ситуацию

Мы часто слышим от психологов: "нужно проработать ситуацию".
А что это значит?

Для того чтобы это понять, нужно разобраться  с чем мы работаем "прорабатывая ситуацию".
На первый взгляд ответ очевиден - работаем с тем, что с человеком произошло в данной ситуации. 
И всё же, давайте рассмотрим внимательнее, с чем мы работаем, разбирая, что произошло с человеком в какой-то ситуации.

Для того, чтобы поработать с какой-нибудь ситуацией, случаем произошедшим когда-то с человеком, этот случай нужно вспомнить.
Получается, что мы работаем с воспоминаниями, которые хранятся в памяти человека.

А в виде чего хранятся в нашей памяти воспоминания?

Прямо сейчас, вспомните в чём вы ходили на выпускной вечер, или какое-то другое памятное для вас событие.
В каком платье или костюме? Какого цвета, как оно выглядело?

Если оно всплыло в вашей памяти, то что вы рассматривали, глядя на него?
Понятно платье, костюм, цвет, фасон. Но ведь его перед вами нет, а вы его рассматривали.

Вы видели и рассматривали не само платье или костюм, а образ.
Если вы вспомнили в чём ходили на своё памятное событие, смогли это увидеть, то вы увидели образ, который сохранился в вашей памяти.
Прорабатывая ситуацию, какой-то случай произошедший с нами, или с другим человеком, мы работаем с образами.

Но когда мы прорабатываем ситуации, мы смотрим не только на то, что там произошло, но и то, что человек чувствует, ощущает. 

Можно сказать, что работаем с тем, что человек чувствует, вспоминая эти события, видя образы, всплывающие в его памяти.
Но мы работаем не только с тем, что он чувствует сейчас, а и с тем, что он чувствовал тогда.
Получается, что в образах есть и чувства, ощущения, боль.

Образы это не просто плоские картинки, которые мы смотрим как на экране телевизора. В них есть всё, цвет, вкус, запах, ощущения, чувства, боль.
Они хранятся в нашей памяти, в нашем сознании, и оказывают влияние на нашу сегодняшнюю жизнь. Поэтому нам и приходится с ними работать.

Когда нас что-то не устраивает в жизни, мы хотим это исправить, мы вынуждены работать с образами, хранящимися в нашей памяти, нашем сознании.
"Прорабатывая ситуацию" мы убираем боль из наших воспоминаний, хранящуюся в нашей памяти в виде болезненных образов.


О том, как убирается боль надо писать отдельно, слишком много тонкостей, которые нужно учитывать. 
Частично о них я рассказал в своих статьях:

"Как освободиться от обиды"
https://www.psyoffice.ru/article/90806/

"Что следует знать о работе с психологическими травмами"
https://www.psyoffice.ru/article/111874/


 



Просмотров: 766
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Что это значит "прожить чувства"?
  • Что такое "семь смертных грехов", и какое место они занимают в нашей жизни.
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Что, чёрт возьми, значит этот ваш вопрос "что ты чувствуешь?!"
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • Кинообзор для психологов. "Дневник памяти".
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Что такое "присутствие духа"? И зачем оно нужно?
  • Что нужно для счастья? История про "неправильную " счастливую жизнь.
  • Как сохранить в памяти то, что для меня важно
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "5 признаков того, что мужчина к вам неравнодушен. На что обратить внимание?"
  • "Нам нужно поговорить". Что сказать?
  • Что бывает, когда девочке говорят, что у нее "кривые ноги"?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Культивируя желание: "Что выросло - то выросло" или "Что посеешь - то и пожнешь"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь