Мы часто слышим от психологов: "нужно проработать ситуацию".
А что это значит?
Для того чтобы это понять, нужно разобраться с чем мы работаем "прорабатывая ситуацию".
На первый взгляд ответ очевиден - работаем с тем, что с человеком произошло в данной ситуации.
И всё же, давайте рассмотрим внимательнее, с чем мы работаем, разбирая, что произошло с человеком в какой-то ситуации.
Для того, чтобы поработать с какой-нибудь ситуацией, случаем произошедшим когда-то с человеком, этот случай нужно вспомнить.
Получается, что мы работаем с воспоминаниями, которые хранятся в памяти человека.
А в виде чего хранятся в нашей памяти воспоминания?
Прямо сейчас, вспомните в чём вы ходили на выпускной вечер, или какое-то другое памятное для вас событие.
В каком платье или костюме? Какого цвета, как оно выглядело?
Если оно всплыло в вашей памяти, то что вы рассматривали, глядя на него?
Понятно платье, костюм, цвет, фасон. Но ведь его перед вами нет, а вы его рассматривали.
Вы видели и рассматривали не само платье или костюм, а образ.
Если вы вспомнили в чём ходили на своё памятное событие, смогли это увидеть, то вы увидели образ, который сохранился в вашей памяти.
Прорабатывая ситуацию, какой-то случай произошедший с нами, или с другим человеком, мы работаем с образами.
Но когда мы прорабатываем ситуации, мы смотрим не только на то, что там произошло, но и то, что человек чувствует, ощущает.
Можно сказать, что работаем с тем, что человек чувствует, вспоминая эти события, видя образы, всплывающие в его памяти.
Но мы работаем не только с тем, что он чувствует сейчас, а и с тем, что он чувствовал тогда.
Получается, что в образах есть и чувства, ощущения, боль.
Образы это не просто плоские картинки, которые мы смотрим как на экране телевизора. В них есть всё, цвет, вкус, запах, ощущения, чувства, боль.
Они хранятся в нашей памяти, в нашем сознании, и оказывают влияние на нашу сегодняшнюю жизнь. Поэтому нам и приходится с ними работать.
Когда нас что-то не устраивает в жизни, мы хотим это исправить, мы вынуждены работать с образами, хранящимися в нашей памяти, нашем сознании.
"Прорабатывая ситуацию" мы убираем боль из наших воспоминаний, хранящуюся в нашей памяти в виде болезненных образов.
О том, как убирается боль надо писать отдельно, слишком много тонкостей, которые нужно учитывать.
Частично о них я рассказал в своих статьях:
"Как освободиться от обиды"
https://www.psyoffice.ru/article/90806/
"Что следует знать о работе с психологическими травмами"
https://www.psyoffice.ru/article/111874/