Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно ориентированная психотерапия

На сегодняшний день телесно-ориентированная психотерапия завоевала очень широкую популярность среди психотерапевтов и психологов, так как знание языка тела может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова.

Изначально психология тела возникла в русле психоанализа, в 30-х гг прошлого века – её основатель Вильгельм Райх был одним из учеников З.Фрейда. Он заметил, что пациенты, сидя в кресле, определенные эмоции сопровождают определенными телесными проявлениями.

Например: если пациент хочет сдержать чувства, то он может начать трогать шею или рот, как бы пережимая горло или закрывая рот, не давая эмоциям проявиться. Эти наблюдения за телесными реакциями человека в момент выражения эмоций, позволили психологам понять связь между телесным и психическим, что положило начало телесно-ориентированной психотерапии.

Сегодня телесно-ориентированная терапия далеко ушла от психоанализа и представляет собой самостоятельное направление психологии со своей теоретической концепцией и практическими наработками.

Особенность телесно-ориентированной психотерапии в целостном подходе к человеку. Личность рассматривается как единое целое. Личность = Разум + Эмоции + Тело.

Тело клиента может "рассказать" психологу о его проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает он сам. Тело помнит всё: в нём запечатлеваются все наши чувства, переживания, важные события, негативный жизненный опыт, причём с самого момента появления тела, когда о сознании и сознательной памяти ещё не идёт и речи… Таким образом, через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и т. д.

Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что она позволяет, изящно обходя сопротивление клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям. А главное, психология тела – это кратчайшая дорога к бессознательному, а значит, к истокам проблем. Вместе с тем, работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и коррекцию психических нарушений, но и на общее оздоровление организма.

Телесно-ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания пациента, следовательно, действует быстрее и эффективнее «вербальных» техник. Именно поэтому данное направление является приоритетным в нашей РОСТ-терапии и нейропсихологической коррекции.

Мы работаем с психикой клиента (и взрослого, и ребёнка) через его тело, как контактно (точечный, холистический, вибрационный массаж, кинезиологические техники, сенсорная и мозжечковая стимуляция и др.), так и бесконтактно (психокатализ, терапия осознаванием).

Телесно-ориентированная психотерапия очень эффективна в индивидуальной и семейной психотерапии с детьми и взрослыми при:

* психосоматических расстройствах;

* работе с личностными травмами, кризисными состояниями;

* жизненных трудностях;

* стрессовых расстройствах, депрессиях;

* социальной реабилитации;

* повышении эффективности самореализации и коммуникации;

* улучшении общего самочувствия.

Таким образом, телесно-ориентированная психотерапия является очень эффективным методом психологической помощи. Но ошибочно предполагать, что есть один единственный метод психотерапии, способный решить все проблемы клиентов, каким бы эффективным он не был. Наиболее продуктивным, дающим ощутимые результаты, мы считаем комплексный интегративный подход в работе с клиентами. Поэтому, проводя курс психотерапии по поводу той или иной проблемы клиента, мы используем интегративный подход, подключая к телесно-ориентированным практикам и другие направления: арт-терапию, песочную терапию, системную семейную терапию. Такой целостный подход работает на максимальный результат. Он у нас представлен ресурсной осознанной системной терапией РОСТ.

Статья впервые была опубликована на сайте Психологической студии "РОСТ" Санкт-Петербург: https://www.psyrost.spb.ru/single-post/Telesnaya-terapiya