|
Как бесполезно провести новогодние выходные?Автор статьи: Сергей Авдеев
Как бесполезно провести новогодние выходные, да и вообще любые выходные, включая отпуск. 1. Уделить время родителям, детям, мужу / жене, друзьям, собакам и кошкам, соседям, цветам, огороду, запылившимся коврам, грязным окнам – ведь им очень надо. Но так и не сделать то, что хочется лично мне. Но так и не выделив время лично для себя. 2. Либо делать то, что хочется (например, смотреть целый день сериалы), но одновременно ругать себя за то, что это время можно было провести с большей пользой. 3. Либо делать то, что хочется, но постоянно сомневаться, а этого ли я на самом деле хочу, а может лучше нужно было погулять пойти, а может лучше было бы… 4. Либо делать то, что хочется, но сомневаться в себе, в правильности своих желаний. Например, все с друзьями отдыхают, родственников посещают, а мне хочется одной, с книжкой, в тишине, и глаза б мои больше никого не видели. НО, это же плохо, чего это я не как все!? 5. Провести время так, как привычно, как провожу выходные на протяжении многих лет подряд, и закончить их тоже привычно – так и не отдохнув. Зато никаких неожиданностей, а вдруг по-другому было бы еще хуже. 6. Одно напряжение поменять на другое. Например, рабочее напряжение меняю на напряжение от поездки в гости к родителям (есть те, кто сильно от этого напрягается). Или, рабочее напряжение на напряжение в связи с ремонтом квартиры. Или, информационное рабочее напряжение (когда целый день в офисе за компьютером) меняю на информационное напряжение от интернета, телевизора (опять же дни напролет). 7. Переживать, что, наверное, отдыхать не умею, не знаю, как правильно. 8. Быть уверенным, что от всего в жизни должна быть польза и результат. Из-за этого вести постоянный анализ – как проходит мой отдых, достаточно ли активно, результативно, полезно. 9. Да, есть такой парадокс – чрезмерная забота о пользе отдыха может привести к обратному эффекту. 10. То есть, если во время отдыха начать думать, как мне / нам лучше всего отдохнуть, то это хороший шанс убить отдых. Часть времени будет потрачена на придумывание идеи отдыха. Часть времени уйдет на то, чтобы найти компромисс между разными идеями членов семьи. А поскольку компромисс, это всегда кто-то наступил на горло своей идее, то впоследствии этот кто-то может начать отравлять отдых своими причитаниями, что зря мы его не послушали, что выбранная идея плоха, что лучше бы он остался дома. В общем, лучше планировать процесс отдыха заранее. 11. Не знать о том, что в отдыхе нуждается всё – мышцы, суставы, глаза, мозг, внутренние органы, пищеварительная система. Дав отдых одному, но при этом продолжая напрягать другое, общий результат отдыха можно получить нулевой. Поделитесь вашими вариантами, как бесполезно провести выходные?
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|