Отпуск и отдых летом. Как провести с пользой?

Теплые деньки только врываются в нашу страну с приходом июля... А, ведь, это не просто чудесный солнечный месяц — это середина лета. Подводить итоги Вашего успешного отдыха пока рано. Ведь, наверняка есть что-то, что Вы еще можете успеть сделать?

• Самое время уделить время себе по-настоящему!

Когда мы слышим слова «отдых» и «отпуск», одними из первых ассоциаций для нас являются пляж, море, песок, коктель, шашлык, шумная компания, природа. Но как нам всем знакомо это ощущение, когда после подобного отпуска нам нужен еще один отпуск, чтобы отдохнуть. Не правда ли? Поэтому самое время заняться собой. Составьте примерный план Вашего отдыха (отпуска), учитывая потребность в настоящем отдыхе — быть может, это какие-то косметические процедуры, посещение сауны (бани), поездка на рыбалку в одиночку, например. А что? Так, вполне себе можно отдохнуть от шума города и суеты, которая появляется в коллективных поездках.

• Балуйте себя!

Не спешите проводить свое время так, как делают это все! Если Вы хотите, чтобы этот отпуск запомнился Вам надолго — балуйте себя! Пробуйте новые изысканные кулинарные рецепты, посещайте такие мероприятия, на которые Вы еще никогда не ходили, отправляйтесь на отдых туда, где Вы еще ни разу не были! И речь идет вовсе не о заграничных пляжах, а об интересных, малоизвестных местностях, находящихся в Вашей области или соседских областях. Посетите уникальные объекты культуры и уникальные события, которые проходят в Вашем городе, быть может, даже и бесплатно. Ведь это Ваш отдых. Ваше время для получения новых впечатлений.

• Не меняйте режим сна

  Повсеместно бытуе грубое заблуждение о том, что как только наступает долгожданный отпуск (или выходные дни) это самое время для того, чтобы как следует выспаться. Пожалуйста! Высыпайтесь! Только работоспособность при такой смене режима дня будет равна нулю. Возможные головные боли и головокружение, появляется состояние, которые многие характеризуют, как «разбитость». Поэтому ставьте будильник, как и в рабочие дни и решайте, что указанное в пункте номер два вам подойдет.

• Время для нагрузок!

  А почему бы не попробовать во время отпуска познакомиться с различными видами спорта? Так, после отпуска (выходных) Вы вернетесь на работу в отличной физической форме, а впечатления, полученные от занятий повлияют на Вашу работоспособность практически до Нового года. Речь идет вовсе не о фитнес клубах и тренажерных залах. Присоединяйтесь к отдыху на природе. В вашем городе есть клубдля скалалазов? Вы хотите попробовать освоить парашют? Быть может, Вы уже слышать про возможность хождения на байдарках, каноэ? Не знаете ничего о том, что из этого есть недалеко от Вас? Поищите в интернете информацию о том, какой необычный активный вид отдыха живет рядом с Вами!

• Задумайтесь о своих планах на будущее

  Отпуск или отдых летом — отличное время для того, чтобы, созерцая природу, наслаждаясь прекрасным летним воздухом, плавая в теплом водоеме, Вы смогли задуматься о том, что Вы хотите от себя и своей работы в ближайшее время? Какие изменения в своей жизни Вы готовы произвести? Какие люди могут помочь Вам? Каким людям готовы помочь Вы? В общем, отдых — это лучшее время для «генерирования» новых, быть может, вполне, реальных идей.

•  Начинайте перемены! 

А, может, отдых нужен Вам для того, чтобы начать ремонт, о котором Вы давно мечтали? В Вашем жилье тоже могут быть перемены! Во время отпуска есть замечательная возможность посетить большое количество магазинов. Отнеситесь к ремонту бережно — ведь оттого, каким будет выглядить Ваше жилье, будет зависеть и Ваше настроение в ближайшее время!

•  Не забывайте фотографировать!

И пусть Вам кажется, что Ваш отпуск не такой уж и выдающийся, но фотографии, которые вы сделаете, в холодный зимний день подарят Вам улыбку и ощущение гармонии, если некоторые из них будут стоять у Вас в фоторамки на рабочем месте или в кошельке.

________________________________________________________________

В заключении, хочется сказать, что вариантов проведения отпуска или вик-энда может быть множество. Главное — чтобы отдых для Вас был желанным, а впечатления, полученные во время подобных «мини-праздников» оставались в душе надолго. Каков бы ни был Ваш отдых, помните, что он должен помочь Вам отдохнуть, а не утомить Вас настолько, что «желанные дни» придется продлевать...