Наконец наступил отпуск и единственное о чем многие мечтают - отоспаться. Валяться в постеле столько, сколько влезет. Но почему-то многие люди именно в отпуске чувствуют себя «разбитыми» и уставшими, Ничего удивительного, ведь именно утро задаёт настрой на весь следующий день. Хотите, что бы Ваши отпускные дни были радостными, легкими и умиротворенными. Тогда встречайте утро правильно.
Я привела шесть способов встретить утро так, что бы создать гармоничную атмосферу дня.
❤Встретить рассвет, неважно где на море, в горах или на собственном балконе. Важно встретить новый день и насладиться неспешностью. Поверьте вставать по будильнику на работу или для того, что бы встречать рассвет это две большие разницы или четыре маленькие, как говорят в Одессе. 💛 Пить утренний кофе, а лучше травяной настой на природе. И наконец позволить себе горячий, ароматный круассан с шоколадной начинкой. Фигуре вреда никакого не будет, а отпуск это время наслаждений. 💚 Встретить рассвет в воде. Плавание в утренней тишине, в полном уединение это мощный энергетический ресурс. Зафиксируйте свои ощущения, побудьте в них и запомните, они Вам ни раз пригодятся в течении следующего года. В минуты душевного волнения и стресса вы будете погружаться в это состояние спокойствия и блаженства. А ещё плавать можно голой. 💙 Практиковать йогу и другие медитационные практики. Подберите себе именно утренний комплекс. Он отличается большей легкостью, отсутствием резких и силовых упражнений. Утренняя йога расслабленная, направлена на растягивание, ее целью является мягкое пробуждение и получение энергетического заряда. Сделав йогу частью своего утра, вы станете просыпаться, радуясь новому дню, даже если он обещает быть сложным. 💜 Встретить утро а объятиях любимого человека. Неспешный, утренний секс, ласковые поцелуи и объятия, что может быть лучше для создания атмосферы любви и гармонии. 🧡 Запечатлеть утро на фотокамеру . Даже, если проводите отпуск дома, встаньте пораньше и отправляйтесь на прогулку по городу. Виды утреннего города необычайно красивы, такие фотографии займут достойное место в вашем фотоальбоме. А ещё ими можно украсить свой рабочий стол и социальные сети. Наслаждайтесь каждым мгновением отпуска, эти мгновения и делают нас счастливыми.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.