Невроз... Есть ли выход?

Понятие «невроз» было введено в медицину в 1776 году шотландским врачом Уильямом Калленом. Содержание термина неоднократно пересматривалось, однозначного общепринятого определения у термина нет до сих пор. 

Невроз  — это собирательное название для группы функциональных психогенных ОБРАТИМЫХ расстройств, имеющих тенденцию к затяжному течению.

Существует огромное количество нарушений, которое врачи и психологи назвали одним собирательным термином – невроз. И это не только псхологические нарушения, невроз может проявляться и в виде соматических заболеваний. Это функциональное расстройство и оно касается целой системы разнообразных функций организма и психики.

Например, экзема - это система, в которую входят такие психологические компоненты невроза, как раздражение и нервозность, а также физиологические проявления, такие как кожный зуд, покраснения и т.д.; бронхиальная астма - также система, в которую входят психологические компоненты (страх жизни, страх проявлять себя и т.д.) и физиологические (удушье, одышка и т.д.).

Невроз имеет тенденцию к затяжному течению. Другими словами: он сам по себе не проходит! Он нуждается в каком-то воздействии. Либо мы его лечим медикаментозно, принимаем, в лучшем случае, успокоительные препараты, либо воздействуем при помощи психотерапии. В крайнем случае можем сменить условия среды существования (переехать к морю или в горы и т.д.), сменить обстоятельства (обзавестись отдельной квартирой, если не можем найти общий язык с родственниками; выйти замуж, или развестись - это у кого как), вобщем поменять условия жизни.

Давайте познакомимся с основными признаками, которые современная психология относит к числу невротических. Наличие более четверти признаков свидетельствует о наличие невроза!

Что является основными симптомами невроза? Подсчитывайте, ставьте галочки.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НЕБЛАГОПОЛУЧИЕ - это когда нам почему-то плохо, часто без видимых причин. А когда мы начинаем задумываться о том почему нам плохо, мы не можем ничего найти. Вроде здоровы, вроде еще ничего не произошло, вроде все вокруг хорошо, вроде тепло, электричество, вода есть, деньги на жизнь имеются. А нам плохо...НЕ РЕШИТЕЛЬНОСТЬ. Является одним из самых ярких признаков невроза. Причем, нерешительность, это не значит застенчивость. Не решительность – это

ОТКАЗ ОТ РЕШЕНИЙ. Например, появление тревоги – это всегда требование бессознательного принять решение.

ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ. Любые проблемы в общении со знаком «+» и со знаком «-». Далеко не всегда в обход общепринятому мнению застенчивые молчуны теряющиеся во время публичного выступления имеют проблемы в общении. Записные болтуны, энтузиазисты, которые постоянно в центре внимания – это тоже форма компенсации невроза и тоже проблема в общении для данного, конкретного человека. Просто эта компенсация более приемлема со стороны социума и поэтому, явно, проблемой не воспринимается.

НЕАДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА. Как завышенная, так и заниженная.

ТРЕВОГА, СТРАХ, ТРЕВОЖНЫЕ ОЖИДАНИЯ. Тревога по непонятному поводу (что-то случится...).

ФОБИИ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ПАНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА. Вот эти панические расстройства, особенно когда их относят к классу ВСД имеют в основе психогенную невротическую структуру.НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ ИЛИ

ПРОТИВОРЕЧИВОСТЬ МИРОВОЗЗРЕНИЯ. Большинство людей, которые циничны, аморальны, которые не имеют устойчивого мировоззрения являются классическими невротиками.

НЕ СТАБИЛЬНОЕ, ИЗМЕНЧИВОЕ

НАСТРОЕНИЕ.РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ.ВЫСОКАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К СТРЕССАМ. Проявление отчаяния или агрессии по самому незначительному поводу.

ПЛАКСИВОСТЬ.ОБИДЧИВОСТЬ, РАНИМОСТЬ.ТОТАЛЬНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ. Это тревожность, которая становится свойством личности. Человек начинает тревожится обо всем и всегда.

ЗАЦИКЛЕННОСТЬ НА ТРАВМАТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ. Когда вы снова и снова прокручиваете в голове один и тот же сюжет своей травматической ситуации.

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К СРЕДЕ. Громким звукам, перепадов температуры - вздрагиваете по любому поводу.

БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ.РАССТРОЙСТВО СНА. Никак не можете выспаться.

Это психологические формы проявления невроза. Но есть еще телесные проявления.

1. Головные, сердечные или животные (живот) боли неясной этиологии.
2. Усталость, общее снижение работоспособности.
3. Панические атаки, головокружение, потемнение в глазах.
4. Нарушение вестибулярного аппарата.
5. Ипохондрия.
6. Вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебание давления, желудочные расстройства, кашель, частые мочеиспускания, жидкий стул.
7. Снижение либидо и потенции. Иногда может быть компенсаторный вариант.

А как Вы думаете, невроз вообще вылечить можно?

Из определения видно, что это "обратимые" расстройства, а это значит, что невроз при правильном к нему подходе вполне излечим!

Как обычно его лечат? Обычно медикаментозными средствами. "Что-то я разневрничалась, пойду таблеточку выпью"... Но это всего лишь "зонтик от дождя", таким способом мы лечим следствие, а не причину. Выпили таблеточку и да, успокоились на некоторое время, симптом в виде страха, грусти, нервозности немного утих, но НИКУДА НЕ ДЕЛСЯ и через некоторое время, при "благоприятных условиях" снова даст о себе знать.

Самым действенным способом лечения - является грамотная психотерапия. В этом случае мы работаем с причиной, а не со следствием. Конкретно взятый невроз может иметь множество обличий: это и головная боль, и тревожность, временами раздражительность, а иногда ни чем не обусловленная усталость и т.д. Один невроз состоит из нескольких проявлений! Но причина, которая все это вызывает, как правило одна - центральная причина на которой держится весь этот невроз. Когда мы находим ее, отрабатываем, то в симптомах больше нет необходимости. Вы можете жить так, как сами того хотите, а не находится в ограничивающих рамках своего невроза!

Как ее найти?

Приходите и на первой же консультации Вы сможете познакомиться с центральным звеном Вашего невроза!

И при желании, сможете избавить свою жизнь от этого надоевшего костыля адаптации к жизни, Вы будете жить, дышать полной грудью, общаться, радоваться, любить и т.д. Вместо того, чтобы тратить свое время и силы, жизненную энергию на поддержание и обслуживание своего невроза, в котором больше не будет никакой нужды!