Панические атаки ( ПА) , вегето-сосудистая дистония ( ВСД ), вегетативный невроз,

Панические атаки ( ПА) , вегето-сосудистая дистония ( ВСД ), вегетативный невроз, вегетативный криз ( ВК ), синдром вегетативной дистонии ( СВД ) - ( частые синонимы) происходят из за сочетания 2 групп причин:

1/ психологические - высокая базальная тревожность с детства, психологические травмы детства, гиперопека, гиперответственость.

2/телесные причины: из-за изменения осанки и смещения шейных позвонков. Часто биологической причиной панических атак, вегетативного невроза и ВСД является скрытая родовая травма шеи в процессе прохождения младенцем. родовых путей матери. Причины такой скрытой родовой травмы: стремительные роды, затяжные роды, стимуляция родов, неудачные действия персонала, крупная голова младенца, большой вес плода, узкий таз матери и т.д. Часто причиной становятся травмы головы и шеи в автомобильных авариях и падениях с высоких точек в детстве. Важной причиной является длительный цикл малоподвижного, сидячего образа жизни с сутулой осанкой за 11 лет в школе и 5 лет в ВУЗе. Сейчас добавились частая и длительная наклонная осанка при контакте с экраном телефона или с книгой.

Как избавиться от телесных причин панических атак ( ПА) , вегето-сосудистой дистонии ( ВСД ), вегетативног невроза, вегетативного криза ( ВК ), синдрома вегетативной дистонии ( СВД ) Это мучительный , необъяснимый для человека, часто внезапный приступ сильной тревоги, страха, паники в сочетании с разнообразными сомато-вегетативными проявлениями- с помощью упражнений убрать мышечные блоки и напряжения в шейных мышцах.
7 шагов алгоритма решения проблемы:
1. Сделать 2 фото привычной осанки сбоку (! ) сидя работая и сидя во время еды и прислать .
2.Сделать 1 фото привычной осанки стоя сбоку (! ) и прислать. Желательно все фото в обтягивающей одежде, чтобы были видны изгибы позвоночника и осанка. Важно, чтобы прическа и одежда не закрывала шею.
3. По возможности сделать или приготовить описания исследований шейного (!) отдела позвоночника рентгена или МРТ и прислать фото этих документов.
4. Подготовить и написать заранее краткую историю жалоб и проявлений панических атак, вегетативного невроза, ВСД лично у вас.
5. Очень важно описать, если помните, перенесенные родовые травмы шеи и головы, была ли « кривошея», другие травмы , ушибы ,падения, переломы, автоаварии. Прошу описание вашего образа жизни и работы - сидите или ходите, носите тяжести или нет, какое спальное место, какая подушка, матрац, их высота и мягкость, какую носите обувь по высоте каблука, проблемы со стопами, пальцами ног.
6. Записаться на консультацию
7.После консультации следовать рекомендациям. С уважением, Ринат Махмутов . Психолог группы, семейный врач, опыт 30 лет .

https://vk.com/rim62