Панические атаки - невроз, ушедший в тело.

Пани́ческая ата́ка — необъяснимый, мучительный для больного приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. По МКБ-10, характерной чертой панического расстройства являются «рецидивирующие приступы резко выраженной тревоги (паники), которые не ограничены какой-либо особой ситуацией или комплексом обстоятельств и, следовательно, непредсказуемы»
* Википедия

      Пишу этот пост, исходя из своего терапевтического опыта работы с ПА у клиентов, другие мнения об этом вопросе можно прочитать в медицинской литературе и тематических чатах. ⠀
⠀💥 Панические атаки возникают, когда человек долгое время не обращает внимания на свои психологические проблемы или старается их не замечать. В итоге чего они очень остро заявляют о себе через тело, и особенно часто после какого-либо значительного стресса (смерть родственника, карантин или даже свадьба).⠀
⠀
📢 Так что на самом деле ПА - это настойчивые сигналы, которые посылает тело для того, чтобы человек наконец обратил внимание на свой невроз, который и является настоящей причиной плохого самочувствия. ⠀
⠀
В своей работе с клиентами я заметила два типа таких проблем:

1) Человеку остро не нравится его жизнь, но нет сил или возможности что-либо менять (работа, местожительство, семейная ситуация), и он живет в постоянном длительном стрессе и напряжении;

2) Существует часть личности, которую сам человек определяет как слабую (а эта часть действительно была когда-то беззащитна в травмирующей ситуации, о которой человек может уже и не помнить), и старается держаться от этой части как можно дальше, буквально "выпихивает" ее из себя.
Но от себя, как известно, не убежишь, оттого-то и возникает такой "взрыв" на уровне тела, как ПА, когда эта часть требует разрешения давнего конфликта (возможно, под воздействием ассоцитивно похожей нынешней стрессовой ситуации).⠀
⠀
Таким образом, работа с ПА предполагает не только снятие симптома, но и решение жизненных и личностных задач на более глубоком уровне, а для этого требуется время и желание клиента работать над собой и своей жизнью.

Но справится с этой проблемой с помощью психотерапии вполне возможно.