Сегодня пишу про панические атаки как следствие отсутствия опор в окружающем мире.
Наш мир, безусловно, прекрасен, но есть некоторые тенденции. Они просто есть.
Современный мир, особенно в постсоветском пространстве, крайне нестабилен. Нет никаких гарантий, почти отсутствую причинно-следственные связи.
Семья тоже перестала быть чем-то нерушимым.
Плюс к этому мир нарциссичен: в наибольшем почете достижения, успехи, деньги.
Мир напичкан интроектами.
Люди бояться ошибиться, быть осужденными и наказаными. "Бог накажет", "все отвернуться", "одинокая старость", "кому ты нужен", "без меня (родителей, жены, мужа) ты никто", "эгоист (ка), "мы всегда вместе", "главное-семья" и т.д.
Для развития и удовлетворения своих потребностей человеку требуется автономия.
Получается, что с одной стороны сдерживают семья, отношения, внутренние убеждения), с другой- пугает Мир, в который хочется "выйти", в нем отсутствуют опоры и поддерживающие фигуры, осуждающих фигур- хоть отбавляй. А желание "выйти", произвести действие- сильное. И энергия на это дело выделена. Но действие не случается- энергия остается в теле, тело выдает реакцию и этим пугает своего обладателя.
Паническая атака.
Даже при наличии сильного страстного желания, порыва работать, любить, уехать, учиться и т.д. реальное совершение таких действий могло бы никогда не случиться при отсутствуют опоры.
ПА в такой ситуации выступают в роли спасательного круга, дном, от которого можно оттолкнуться и всплыть. Обратиться за помощью, признать желание "другой" жизни.
Терапия ПА направлена на построение тех самых опор. Терапевт выступает в роли поддерживающей фигуры. Появляется опыт поддержи, формируется внутренняя поддерживающая часть. Все медленно и постепенно.
Понемногу клиент начинает делать выборы, рисковать, отпускать старое и оплакивать потери.
В безопасном пространстве терапии появляются мечты, желания, будущее оказывается невероятно заманчивым, настолько, чтобы отпустить уже прошлое.
Поддерживайте друг друга! Мечтайте, желайте и идите вперед! Всем желаю радости и развития!
Продолжение про ПА следует...
