Практическая психология или психотерапия – сравнительно молодая прикладная область психологии, которая берёт свое начало с конца 19 века. За это время она стремительно развивалась, и продолжает развиваться в настоящее время. Ученые практики открывают и разрабатывают новые эффективные методы оказания психологической помощи, которых в настоящее время насчитывается около 500.
Одним из самых эффективных краткосрочных методов практической психологии является телесно-ориентированная психотерапия, потому что человек триедин – разум, душа и тело у него связаны воедино и не функционируют одно без другого. В рамках этого направления разработаны разные методы и подходы к оказанию эффективной психологической помощи через непосредственный контакт с телом клиента: дыхательные техники, кинезиологические упражнения, холистический, точечный массаж, растяжки и т.д.
Настоящим прорывом в этом направлении можно считать психофизиологическую антистрессовую систему – сенсорный (аудио-визуально-вибротактильный) стимулятор RESTART uSenso. Это изобретение российских ученых, которое действует на подсознание человека и позволяет добиться удивительных результатов.
Как это работает и почему он эффективен?
Пульсирующие световые, звуковые и вибрационные сигналы тысячелетиями использовались во многих культурах для изменения эмоционального состояния человека. Слабые ритмические световые, звуковые и вибротактильные воздействия фактически представляют собой мощное средство переключения внимания от внешних источников информации на внутренние.
Вспомните, какое умиротворение у Вас наступает, когда Вы долго смотрите на пламя свечи или костра, на движение морских волн… А как воздействует на нас музыкальный ритм? Одна музыка заряжает энергией, веселым настроением, а другая – печальным или задумчивым… А как люди любят кататься на горках? Все это и есть – аудиальные (музыка, речь и т.п.), визуальные (пламя, волны и т.п.), вибротактильные (горки, массаж и т.п.) стимуляторы. Только они не упорядочены и не специально настроены для гармонизации эмоционального состояния человека.
Наш аудио-визуально-вибротактильный стимулятор RESTART uSenso позволяет использовать сразу три канала восприятия (аудиальный, визуальный и тактильный), что приводит к снятию психосоматического напряжения, эффекту релаксации, быстрого успокоения, активизации различных отделов мозга. В него включены 99 программ, направленных на:
* нормализацию цикла сон-бодрствование, улучшение качества сна, преодоление бессонницы;
* улучшение качества сексуальных переживаний;
* оптимизацию принимаемых бизнес-решений;
* повышение иммунитета;
* повышение общего тонуса, подъёма энергии, бодрости, отдых и восстановление сил;
* повышение активности учебного процесса, быстрочтения, интеллектуальной деятельности, повышение обучаемости;
* развитии образного мышления, воображения, повышение творческого потенциала;
* восстановление дезорганизованных бетта, альфа, тета, дельта - ритмов в головном мозге;
* ускорение усвоения иностранных языков;
* развитие внимания, памяти, мышления;
* активизацию различных отделов мозга, отвечающих за речь, функционирование мочевого пузыря и других;
* повышение самооценки;
* развитие самосознания;
* снятие волнения перед стрессом (экзамены, выступление перед аудиторией и т.д.);
* стирание негативных навязчивых мыслей (помогает убрать мыслительную «жвачку»);
* балансировку активности и синхронизацию обоих полушарий мозга;
* снижение уровня хронического стресса, повышение общей устойчивости к стрессу;
* преодоление депрессии и тревоги, выход из «зацикленности», снятие волнения и излишнего возбуждения.
Несмотря на доказанную эффективность данного метода психотерапии, ошибочно ожидать положительных результатов от монотерапии только одним методом. Поэтому данную психофизиологическую антистрессовую систему мы успешно интегрируем с не менее эффективными методами психотерапии, которые входят в нашу систему РОСТ-терапии.
Система одинаково эффективна для взрослых и детей, начиная с возраста 4-5 лет.
Приходите к нам в центр, и убедитесь сами, насколько эффективен наш мультифункциональный комплекс RESTART uSenso, в который входит не только данный сенсорный (аудио-визуально-вибротактильный) стимулятор, но и кресло с нулевой гравитацией и воздушным релаксационным массажем.
Обращайтесь! Мы рады будем оказать Вам помощь в решении возникших проблем!
Статья впервые была опубликована на сайте Психологического центра "РОСТ" Санкт-Петербург: https://www.psycenter-rost.com/single-post/Sensornaya-stimulyaciya
Александр и Елена Созончук, Психологический центр "РОСТ" Санкт-Петербург