Ноябрь.снег в перемешку с дождём...хризантемы в инеи. льдом покрытые луди...Вся природа заканчивает очередной жизненный цикл. обнуляется и уходит в сон, дабы прожить зиму и возродиться весной. Самое время и нам подвести итоги очередного природного цикл нашей жизни. Данная статья является продолжением цикла "Мудрое проживание времен года". Сегодня я вам предлагаю четыре простых практики. которые вам позволят качественно прожить смену сезонов года.
"Считаем цыплят"
Цыплят по осени считают-не зря так говорят. Ноябрь самое время подвести итоги всем своим поставленным в начале года целям, планкам, мечтам, которые есть на уровне метафоры-цыплёнок. Вы можете это сделать в виде таблицы, состоящей из трех вертикальных столбцов. Слева выпишите всех весенних цыплят", справа (в среднем столбце) напротив каждого цыпленка пропишите, что с ним произошло: вырос ли он во взрослую птицу или по какой именно причине "погиб". В третьем столбце напротив каждого цыплёнка, вернее уже результата. опишите какие осмысления, выводы, знания вы получили конкретно по каждой поставленной вами цели, что вы можете использовать во благо себе в будущем цикле. Осмыслите свои ответы на данные вопросы. Поблагодарите себя за свои результаты
"Собираем урожай"
Осень щедра на урожай, в том случае если мы на славу потрудились весной и летом. А что вырастили вы в себе за данный жизненный цикл? Какие качества или навыки вы взрастили в себе? Чему новому вы научились за прожитое время? Что хотелось вырастить и по какой причине не получилось? Что необходимо сделать чтобы взрастить в себе то или иное качество? Осмыслите свои ответы на данные вопросы. Поблагодарите себя за свои результаты.
"Сохраняем урожай"
Собрать урожай-это полдела, а вот суметь его мудро сохранить и пользоваться им-совсем иная тема. Ноябрь — это время, когда получить энергии из природы достаточно сложно в виду их угасания и обнуления. Поэтому так значимо уделить внимание сохранённою физических и психических энергий внутри себя. Здесь уместно вспомнить о мудром ритме жизни, правильном питании, уютном взаимодействии с миром. Солнце мало в природе сейчас, поэтому пусть его станет больше внутри вас и вашего дома. Ищите поводы для радости, дарите улыбку миру. наполните дом ярким солнечными красками. Пусть внутри и снаружи вас будет солнечно.
"Сеем озимые"
Ноябрь самое время подумать и о новом цикле. Осенние саженцы лучше адаптированы к изменениям температур, им достается активный полив и весной они первые радуют нас своей нежной зеленью. Это работа на опережение, умение прогнозировать свое саморазвитие на ближайший год. Это период мечтаний, которым лишь предстоит стать конкретными намерениями. Это пред проектная подготовка, когда вы лишь набрасываете наброски желаемых вами целей, осмысляете качества, которые вы хотите дальше в себе развивать. изучаете и мониторите пространство на момент необходимых вам условий. Это ваши первые шаги навстречу новым результатам. Это процесс творчества, мечтания, который так уютен в долгие осенние вечера)
Продуктивного вам ноября и пусть вам улыбнётся уходящая осень!
Уютной вам осени!!!
Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!
Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
