Энергия для жизни

Иногда на форумах, на консультациях люди спрашивают, где взять энергию жить, что-то делать, выполнять то, что им нужно выполнить. Существуют ли специальные техники, которые позволят найти нужную энергию, нужное желание, чтобы делать в жизни то, что нужно, то, что хочется. Вопрос хороший, желание понятное, однако в этот момент возникает множество вопросов. И главный вопрос – а где же ваша энергия сейчас находится? Давайте разбираться.

И так, когда же мы что-то делаем и делаем это можно сказать с удовольствием. Прежде всего тогда, когда нам этого хочется. Трудно представить ситуацию, когда человек хочет, к примеру, в туалет и говорит что ему лень идти. Особенно когда хочется сильно. Данная ситуация создаст такую сильную мотивацию, что все сомнения делать или не делать будут сметены. Так что же происходит с удовлетворением наших других, менее физиологических потребностей. Здесь может быть несколько вариантов.

Первый, когда человек живет так, как ему сказала мам, жена, начальник или какой-то другой значимый для него человек. Зачастую в такие моменты желание и потребности человека совсем не обязательно совпадают с желаниями этих людей. И он вынужден заниматься тем, чем по большему счету ему сейчас не хочется. Из надо. Тут тоже может быть множество нюансов. Вполне возможно желание как-то понравиться, угодить данным людям будет настолько высоким, что человек будет делать то, что от него ждут с удовольствием. Однако так бесконечно долго продолжаться не может. Поскольку, как правило, неосознаваемые потребности у человека есть и они постоянно фрустрируются. В связи с чем, недовольство накапливается и в конце концом его может стать так много, что пропадет желание что-то делать другим.

Второй вариант. Человек не осознает своих потребностей, можно сказать, что ему ничего не хочется. Тогда делается то, что актуально на настоящий момент, либо то, что хочет другой человек, который сейчас рядом. Где же могут потеряться желания человека. Как правило, в детстве. «Мудрые» взрослые, конечно же, из самых лучших побуждений показали ребенку, что хотеть это плохо. К примеру, используя способ научения ремнем каждый раз, когда ребенок что-то очень сильно хотел. Со временем ребенок сообразил, что хотеть вредно для здоровья и, как правило, быстро переставал осознавать свои желания и потребности.

Третий вариант. Ребенок, а потом и взрослый просто не знает, что оказывается можно хотеть. Родители сами ничего не хотели и этому учили ребенка. Не запрещали, но и не реагировали на его желания.

Постепенно вырастает взрослый, который по каким-то причинам не хочет что-то делать и оказывается в ситуации, когда от него требуется что-то хотеть и выполнять. И вот тогда-то и нужны вот эти самые волшебные упражнения, которые позволят с удовольствием, ну или хотя бы нейтрально делать то, что нужно.

Дело в том, что не хотеть делать то, что не хочется – это нормально и естественно. И естественно также хотеть делать то, что хочется именно самому человеку. Хотя далеко не всегда это можно определить.

Что можно посоветовать таким клиентам. Начать слушать и слышать себя. А для этого возможно пойти на личную терапию. Начать осознавать свои потребности и соответственно настоящие желания. И тогда автоматически пропадает надобность в специальном стимулировании, поскольку на настоящее желание всегда находится нужное количество энергии. На самом деле не все так просто. Нюансов в этом процессе множество, но если начать этот путь, то есть вариант найти свою энергию для достижения реально нужных для человека целей и отказаться от тех, которые ему сейчас не нужны, а нужны кому-то другому.

Хотите найти свой источник энергии, приходите ко мне на терапию. Вот так вот смело себя прорекламировал. Если мы будем вместе, у вас будет больше возможностей услышать себя.