|
|
Как лучше жить: спонтанно или просчитывая каждый свой шаг?Автор статьи: Еремеева Анастасия Александровна
 Спонтанность и креативность, по мнению Якова Леви Морено (основатель психодрамы) – важнее ума и памяти. Морено вменил в обязанность взрослым то, что сами взрослые вменяли в обязанность исключительно своим маленьким детям: самостоятельно петь песенки, и даже аккомпанировать себе на инструменте, учиться рисовать, играть любую роль в любительском спектакле и т.д.... Я недавно читала доклад перед аудиторией. Перед каждым выступлением я испытываю волнение и страх оценки. Поэтому очень тщательно готовила доклад, изучала тему, она была мне очень интересна. Люди, перед которыми я выступала – мне знакомы. И, когда вышла к трибуне, начала совсем не с доклада. Я стала рассказывать о себе и о том, почему мне интересна тема доклада, что эта тема тесно переплетается с моей профессиональной жизнью. Вспоминала истории, людей, связанных с этой темой. И в оставшиеся 5 минут – рассказала из доклада самое важное. Когда я закончила, в перерыве ко мне подходили коллеги и говорили, что я очень интересно рассказывала, это было так живо и непринужденно. Я была и удивлена, и довольна. Поддалась спонтанному порыву, отошла от задуманного плана и получила большое удовольствие! ❇ Про что это, думала я? Про интуицию? Доверять ли своим таким порывам всегда или иногда позволять себе не контролировать окружающий мир? Честно сказать, я до сих пор не ответила себе на этот вопрос. Но каждый раз, когда мое спонтанное действие или спонтанные слова, приводят меня к удачному результату (а он бывает чаще 😉) – я радуюсь и думаю, что себе надо больше доверять. И еще, ведь есть привычка, все хорошенько обдумывать и анализировать (и контролировать даже спонтанность😳). ❇ Я задумалась, как же возникают эти мои спонтанные действия? Вот такая цепочка у меня получилась: попадая в новую обстановку, я не осознано замечаю разные детали, которые запоминаются бессознательно, обращаю внимание на поведение малознакомых людей, их слова, и так же бессознательно в голове складывается какая-то картинка об этой ситуации. Потом эта картинка сопоставляется с моими потребностями – и вуаля – возникает спонтанный порыв. А может быть вначале возникает моя потребность и потом анализируется обстановка вокруг меня? ❇ Получается, чем больше себе доверяю, тем внимательнее становлюсь к своим спонтанным порывам – и уже появляется возможность выбирать: поддаться им или остановиться. ❇ А как это у вас происходит? Вам помогает ваша спонтанность? 🌈 Исследовать свою спонтанность, как ресурс - Вы можете на моем тренинге «Спонтанность и креативность: играем по жизни» или обратившись ко мне на личную консультацию (вся информация в моем профиле). А Ваше «Спасибо» - мне будет очень приятно 😉. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
