|
|
Разрешать себе больше каждый деньАвтор статьи: Шамоян Зина Гегамовна
5 основных методов расширения своей разрешительной системы! ⠀ Ну что, дорогие мои, мы уже начали говорить на эту тему, давайте продолжим, я дам конкретные способы. Давайте поблагодарим друг друга за внимание лайком Мы можем разрешить себе больше, когда разрешаем нашим привычным взглядам, нормам и правилам жизни сдвинуться, стать более пластичными! Невозможно разрешать, когда вы каменно стоите на своём.⠀ ⠀ Чтобы вы начали разрешать себе больше и ваши ограничения не давили на вас:⠀ 1. Путешествуйте. Одни. Смена обстановки, страны, привычных рамок принуждает вас создавать новые представления и связи, новые привычки и вырабатывать новые навыки. Путешествие в одиночку очень помогает проработать страх одиночества, травмы близости, непринятие себя.⠀ 2. Искусство. Даааа, оно ломает клеточки в вашей голове. Так, когда-то мои закостенелые, древние и махровые шоры в вопросе отношений сняли картины Шагала. Я случайно попала в музей и была в очень расслабленном и спокойном состоянии, подойдя к его картинам я перестала дышать, потом у меня началась реальная тахикардия, что самое интересное ко мне никто не подходил, будто понимая, что у меня свои процессы. В голове просто перещелкнуло, что-то просилось, отпустилось, суть в том, что я вышла и вообще по-другому начала смотреть на Мир и мужчин, осознав, что до этого я их видела лишь через призму своих обид и претензий, абсолютно не чувствуя их природы, чувств, переживаний и сути. Я была счастлива, что Искусство меня сделало глубже.⠀ 3. Терапия с психологом, вебинары, тренинги. Выберете человека, которому можете довериться, который вам нравится и если ощущаете, что он или она видят мир шире и нашли себе в нем больше места, чем вы- тогда смело обращайтесь! Недавно у меня была клиентка из Штатов, весьма реализована и у неё долго не решался - вопрос, на что я спросила, почему она раньше не обратилась к специалисту, на что она очень грамотно и ясно мне объяснила, что искала соответствующего себе специалиста, чья разрешительная система будет шире, чем ее. Я очень сильно восхитилась такому осознанному выбору. Поэтому старайтесь наоборот избегать тех, кто диктует жесткие правила поведения, ибо правило- это очередная рамка и желание вами избежать ответственности. Терапия должна привести к тому, что вы САМИ НАЙДЁТЕ В СВОЕЙ ЖИЗНИ решение и сможете начать видеть мир шире и интереснее. 4. Новые знакомства. Конечно же, да, взаимодействие может протекать как и с вашими старыми знакомыми, если вы не меняетесь, но если вы расширяете взгляды, внимательно слушаете другого, учитесь чувствовать другого, то ваша связь с новым человеком будет другая. У меня тысячи клиенток строили отношения с мужчинами и они все заканчивались одним и на одном, но научившись чувствовать себя и ценить себя, понимать и принимать партнера многие вышли на абсолютно другой уровень отношений. 5. Осознанная работа с телом. Это может быть телесная терапия, танцы, йога, массаж, только ключевое слово- осознанная. То есть, когда ваше внимание на себе и своём теле, а не на работе или в проблемах семьи. Когда во время работы с телом ваше внимание лишь на теле вы исцеляете себя сами. Это невероятный процесс, который я продемонстрирую 23 декабря на живом тренинге в Алмате: «Танец духа, я становлюсь собой» запись скоро закрывается, поторопитесь с местом: +79281906600 Этого более чем достаточно, чтобы постепенно без стресса для вашей психики расширить свой мир, возможности и стать изобильнее, счастливее и удовлетвореннее. Ибо степень нашего удовлетворения зависит лишь от степени разрешения себе больше! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|