Разрешать себе больше каждый день


5 основных методов расширения своей разрешительной системы!

Ну что, дорогие мои, мы уже начали говорить на эту тему, давайте продолжим, я дам конкретные способы. Давайте поблагодарим друг друга за внимание лайком  

Мы можем разрешить себе больше, когда разрешаем нашим привычным взглядам, нормам и правилам жизни сдвинуться, стать более пластичными!
Невозможно разрешать, когда вы каменно стоите на своём.⠀

Чтобы вы начали разрешать себе больше и ваши ограничения не давили на вас:⠀

 

1. Путешествуйте. Одни. Смена обстановки, страны, привычных рамок принуждает вас создавать новые представления и связи, новые привычки и вырабатывать новые навыки. Путешествие в одиночку очень помогает проработать страх одиночества, травмы близости, непринятие себя.⠀

 

2. Искусство. Даааа, оно ломает клеточки в вашей голове. Так, когда-то мои закостенелые, древние и махровые шоры в вопросе отношений сняли картины Шагала. Я случайно попала в музей и была в очень расслабленном и спокойном состоянии, подойдя к его картинам я перестала дышать, потом у меня началась реальная тахикардия, что самое интересное ко мне никто не подходил, будто понимая, что у меня свои процессы. В голове просто перещелкнуло, что-то просилось, отпустилось, суть в том, что я вышла и вообще по-другому начала смотреть на Мир и мужчин, осознав, что до этого я их видела лишь через призму своих обид и претензий, абсолютно не чувствуя их природы, чувств, переживаний и сути. Я была счастлива, что Искусство меня сделало глубже.⠀

 

3. Терапия с психологом, вебинары, тренинги. Выберете человека, которому можете довериться, который вам нравится и если ощущаете, что он или она видят мир шире и нашли себе в нем больше места, чем вы- тогда смело обращайтесь! Недавно у меня была клиентка из Штатов, весьма реализована и у неё долго не решался - вопрос, на что я спросила, почему она раньше не обратилась к специалисту, на что она очень грамотно и ясно мне объяснила, что
искала соответствующего себе специалиста, чья разрешительная система будет шире, чем ее.
Я очень сильно восхитилась такому осознанному выбору. Поэтому старайтесь наоборот избегать тех, кто диктует жесткие правила поведения, ибо правило- это очередная рамка и желание вами избежать ответственности. Терапия должна привести к тому, что вы САМИ НАЙДЁТЕ В СВОЕЙ ЖИЗНИ решение и сможете начать видеть мир шире и интереснее.

 

4. Новые знакомства. Конечно же, да, взаимодействие может протекать как и с вашими старыми знакомыми, если вы не меняетесь, но если вы расширяете взгляды, внимательно слушаете другого, учитесь чувствовать другого, то ваша связь с новым человеком будет другая. У меня тысячи клиенток строили отношения с мужчинами и они все заканчивались одним и на одном, но научившись чувствовать себя и ценить себя, понимать и принимать партнера многие вышли на абсолютно другой уровень отношений.

5. Осознанная работа с телом. Это может быть телесная терапия, танцы, йога, массаж, только ключевое слово- осознанная. То есть, когда ваше внимание на себе и своём теле, а не на работе или в проблемах семьи. Когда во время работы с телом ваше внимание лишь на теле вы исцеляете себя сами. Это невероятный процесс, который я продемонстрирую 23 декабря на живом тренинге в Алмате: «Танец духа, я становлюсь собой» запись скоро закрывается, поторопитесь с местом: +79281906600

 

Этого более чем достаточно, чтобы постепенно без стресса для вашей психики расширить свой мир, возможности и стать изобильнее, счастливее и удовлетвореннее. Ибо степень нашего удовлетворения зависит лишь от степени разрешения себе больше!



 


Просмотров: 519
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Муж сказал, что не любит меня больше. Что делать?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Как блокируется энергия, или что делать, когда вы чувствуете на себе бесцеремонные взгляды?
  • Что бы я сегодня спросила у бабушки, если бы она могла меня услышать
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Я не была готова, что у меня будет ребенок...
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Что такое любовь? И чем она отличается от любви к себе
  • То что сделало меня другой, может пригодится и вам
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Когда она притворяется, что не любит, а он наоборот - что влюблен
  • Что делать если вы сами себе не нравитесь?
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Как научиться строить отношения с мужчинами? Как стать уверенной в себе? Что делать если неудачный секс?
  • Когда вы поняли, что ваши чувства уже угасли… Когда равнодушие партнера уже сделало свое...
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Когда ситуация в жизни тупиковая – худшее , что можно придумать- замкнуться в себе.
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Я чувствую, что теряю его. Что делать, если он отдаляется от меня?
  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
  • Боитесь что бросят? Прокрутите это в голове - и больше не бойтесь!
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • Когда обращаться к психологу или что мешает чувствовать себя счастливым
  • Если мужчина говорит вам, что очень дорожит своей свободой…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь