Спонтанность

Вероятно, вам знакомо состояние, когда внутри вас появляются нарастающие ощущения, стремительно пытающиеся вырваться наружу, подхваченные внутренней энергией, мыслями, чувствами, желаниями что-то сказать или сделать. Когда внутри появляется легкость, которая поддерживает ваше желание говорить, делать, творить. Позволяя себе погрузиться в это состояние, вы высвобождаете внутри себя огромную силу, двигающуюся легко и спокойно в вашем теле, давая возможность вам быть самим собой.

Так проявляется спонтанность, рожденная глубоко внутри вас, растекающаяся по телу, несущая легкость, расслабление и удовольствие. Так происходит, когда вы себе позволяете к ней прикоснуться.

Однако, для многих спонтанность становится мало доступной или вовсе заблокированной. Часто в момент ее рождения рождается и чувство стыда, влекущее за собой ощущение собственной неуместности, когда появляется страх быть оцененным или выглядеть смешным и не совершенным. Это тот момент, когда начинает рождаться контроль не только того, что происходит вокруг, что скажут другие, что подумают, как будут относиться после этого, но и самого себя, того, что я говорю, как говорю, что делаю, как выгляжу. Чем сильнее становится контроль, тем меньше спонтанности остается выраженной внешне. Она все больше прячется снова туда вглубь себя, откуда пыталась вырваться. Рожденная в теле и зажатая в тисках контроля, энергия  вынужденно направляется на поддержание стыда и страха, которые появляются на поверхности и всеми силами сдерживают вашу спонтанность. 

Так будет происходить до тех пор, пока вы не дадите себе право на легкость, право на удовольствие, право быть собой.

Спонтанность – это то, что позволяет человеку быть самим собой, слушать себя, идти за своими мыслями, идеями, телесными ощущениями. То, что позволяет быть творческим и креативным, без оглядки на других, без страха оценки и стремления к совершенству. То, что позволяет свободно парить в нескончаемом потоке внутренней энергией, наполняясь и наслаждаясь внутренней свободой.

P.S. Буду благодарна за перепост на Facebook)