О себе или как запреты мешают быть самим собой.

  Можете  ли  вы  о  себе  рассказать  настоящую  правду?  Знаете  ли  вы  себя  настолько,  что  можете  говорить искренне?  Или  представляя  себя  другим  мы  представляем  свой  идеальный  образ  который  нам  создали  наши  родители,  учителя,  близкие.

Для  того,  что  бы  рассказать  о  себе  для  начало  нужно  встретится  с  собой. Но  именно  к  себе  путь  состоит  из  запретов  и  ложных убеждений о  том  что  быть  самим  собой  нельзя.  Иначе  ты  позоришь  родителей  не  смотря  на  то  что  тебе  уже  40  лет,  иначе  ты  плохая  девочка  если  громко  смеёшся,  не  смотря  на  то  что  девочке  уже  35  лет,  ты  не  ценишь  семейные  родительские  ценности  от  бабушки  и  прабабушки,  не  смотря  на  то  что  стаж  твоей  семейной  жизни  уже  20  лет.  И  в  твоей  семье  уже  есть  свои  традиции  и  новое  поколение  детей. И  много  много  чего  нельзя,  для  того  что  бы  спокойно  понять  кто  ты.

Наверное  каждый  из  нас встречал человека ,который  про  себя  промолчит,  или  лучше  послушает  другого. Я  думаю  здесь  стоит  страх  предъявляться,  быть  замеченным,  и  самый  главный  страх  это  быть  отвергнутым.  Ну,  что  происходит? Первый,  кто  отвергает  себя  это  сам  человек,  который  не  принял  свои  слабые  стороны,  который  удерживает  себя  за  кучей комплексов.

Что  такое  слабые  стороны  человека?  Я  думаю,  что  это  та  черта  характера,  которую больше  всего  прячет  человек. Та  часть,  которая  не интегрированная  в  жизнь  или  наоборот  интегрированная  так,  что  мешает  жить,  творить,  развиваться.  На  её  удержание  уходит  очень  много  энергии,  потому  что  не  смогли  высказаться,  или  наоборот  очень  прямо  высказались. После  встречи  со  своей  слабой  стороной  становится  в  душе  поганенько. Внутренний  голос  очень  часто  с  чувством  недовольства  нашёптывает,  как  нужно  было  бы  поступить. Боль одиночества,  внутренней  обособленности  очень  часто  в  этой  ситуации  обостряется.  Портится  настроение,  появляется  чувство  бессилия. Как  правило,  телесно  человек  так  же  очень  зажат.  Его  телесность  проявляется  так,  что  бы  он  казался  невидимым.

Очень  часто  человек  даже  не  знает,  как  слабые  стороны  или  теневая  часть  если  к  ней  налажен  доступ  может  стать  очень  ресурсной. Когда  этой  стороной  управляют  не  запреты  или  убеждения,  а  сам  человек.

Тогда  из  строптивого  и  упрямого внутреннего  ребенка,  можно  увидеть  взрослого,  который  добивается  своих  целей,  или  из  скромного  зажатого  внутреннего  ребенка  появляется хороший  оратор,  из  мечтателя  хороший  писатель  или  художник,  из  медлительного  очень  рассудительный  ум.

Доступ  к  себе  даёт  больше  возможностей  жить  полной,  красочной  жизнью.  Возможность  говорить  о  себе  даёт  возможность  быть  в  мире  и  с  миром.  И  тогда  не  будет  казаться,  что  балом  правят  другие,  так  как  в  этом  мире  есть  еще  Я.

И  сейчас  я  хочу  закончить  статью  с  вопроса  "  Что  вы  можете  рассказать  о  себе?"

 Гештальт  терапевт Григоренко  Ольга.

050 264 06 92