О себе или как запреты мешают быть самим собой.

О себе или как запреты мешают быть самим собой
  Можете  ли  вы  о  себе  рассказать  настоящую  правду?  Знаете  ли  вы  себя  настолько,  что  можете  говорить искренне?  Или  представляя  себя  другим  мы  представляем  свой  идеальный  образ  который  нам  создали  наши  родители,  учителя,  близкие.

Для  того,  что  бы  рассказать  о  себе  для  начало  нужно  встретится  с  собой. Но  именно  к  себе  путь  состоит  из  запретов  и  ложных убеждений о  том  что  быть  самим  собой  нельзя.  Иначе  ты  позоришь  родителей  не  смотря  на  то  что  тебе  уже  40  лет,  иначе  ты  плохая  девочка  если  громко  смеёшся,  не  смотря  на  то  что  девочке  уже  35  лет,  ты  не  ценишь  семейные  родительские  ценности  от  бабушки  и  прабабушки,  не  смотря  на  то  что  стаж  твоей  семейной  жизни  уже  20  лет.  И  в  твоей  семье  уже  есть  свои  традиции  и  новое  поколение  детей. И  много  много  чего  нельзя,  для  того  что  бы  спокойно  понять  кто  ты.

Наверное  каждый  из  нас встречал человека ,который  про  себя  промолчит,  или  лучше  послушает  другого. Я  думаю  здесь  стоит  страх  предъявляться,  быть  замеченным,  и  самый  главный  страх  это  быть  отвергнутым.  Ну,  что  происходит? Первый,  кто  отвергает  себя  это  сам  человек,  который  не  принял  свои  слабые  стороны,  который  удерживает  себя  за  кучей комплексов.

Что  такое  слабые  стороны  человека?  Я  думаю,  что  это  та  черта  характера,  которую больше  всего  прячет  человек. Та  часть,  которая  не интегрированная  в  жизнь  или  наоборот  интегрированная  так,  что  мешает  жить,  творить,  развиваться.  На  её  удержание  уходит  очень  много  энергии,  потому  что  не  смогли  высказаться,  или  наоборот  очень  прямо  высказались. После  встречи  со  своей  слабой  стороной  становится  в  душе  поганенько. Внутренний  голос  очень  часто  с  чувством  недовольства  нашёптывает,  как  нужно  было  бы  поступить. Боль одиночества,  внутренней  обособленности  очень  часто  в  этой  ситуации  обостряется.  Портится  настроение,  появляется  чувство  бессилия. Как  правило,  телесно  человек  так  же  очень  зажат.  Его  телесность  проявляется  так,  что  бы  он  казался  невидимым.

Очень  часто  человек  даже  не  знает,  как  слабые  стороны  или  теневая  часть  если  к  ней  налажен  доступ  может  стать  очень  ресурсной. Когда  этой  стороной  управляют  не  запреты  или  убеждения,  а  сам  человек.

Тогда  из  строптивого  и  упрямого внутреннего  ребенка,  можно  увидеть  взрослого,  который  добивается  своих  целей,  или  из  скромного  зажатого  внутреннего  ребенка  появляется хороший  оратор,  из  мечтателя  хороший  писатель  или  художник,  из  медлительного  очень  рассудительный  ум.

Доступ  к  себе  даёт  больше  возможностей  жить  полной,  красочной  жизнью.  Возможность  говорить  о  себе  даёт  возможность  быть  в  мире  и  с  миром.  И  тогда  не  будет  казаться,  что  балом  правят  другие,  так  как  в  этом  мире  есть  еще  Я.

И  сейчас  я  хочу  закончить  статью  с  вопроса  "  Что  вы  можете  рассказать  о  себе?"

 Гештальт  терапевт Григоренко  Ольга.

050 264 06 92



Просмотров: 585
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Очень хочу жить так, как люблю, но.... что же скажет княгиня марья-алексевна?
  • 10 способов сделать то, что не очень хочется или очень не хочется, но надо
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Очень коротко об особенностях гештальт-терапии или что она дает.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Что такое целостность личности ? Или как перестать быть половиной себя.
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Что со мной не так? Или как я себя оцениваю
  • Наверное, так и должно быть, или как разрушить себе жизнь
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • «Я был очень расстроен..., потому что родители назвали сестренку Аней, а не Ариэль, как я хотел…»
  • Почему человек, опаздывающий на самолет, который в будущем разобьётся – очень расстраивается?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Что происходит, если бороться с самим собой или тень разума...
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Что первично- замуж или карьера? Или почему так много несчастных семей.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь