Прикосновения и спонтанность

Автор статьи: Ольга Лозовая

Быть спонтанной для меня - это значит проживать полноценно каждый жест, дыхание и форму прикосновения, разрешая восприятию открыться, наблюдать как движения становятся более мягкими и сильными, последовательными, наблюдать, делать открытия, и ждать новых открытий, разрешить себе быть в настоящем, быть немного медленнее, никуда не спешить, разрешить движение к новому качеству реакции на прикосновения, разрешить неосознанному знанию проявить себя.
Достичь гармонии между умом и действием, быть в согласии с подсознательными импульсами. Быть внутри тела и наблюдать извне без внутреннего диалога. Наблюдать, как спонтанные движения приходят одно за другим и  перетекают в новые, верить в них, учиться у них.
Потерять уверенность, что уже имеешь знание, позволить движениям и чувствам развиваться, проявлять себя, переходить в новое качество, не обдумывать, но следовать умом и вниманием за ними. Замечать новое и накапливать новые проявления и ответы на них, чтобы в какой- то момент использовать их как якоря к спонтанному опыту. Наблюдать как все тело следует за импульсами, вовлеченно и эмоционально, но сохраняя внутреннего наблюдателя и глубинное спокойствие.



Просмотров: 328
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как добиваться успеха? Наблюдать и следовать за знаками
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Думать vs Наблюдать
  • Наблюдать за облаками
  • Эмоциональная гигиена 1. Учимся наблюдать эмоции
  • О важности умения видеть и наблюдать без оценки
  • Зачем наблюдать за ходьбой и называть ощущения?
  • Как перестать наблюдать за жизнью и начать жить? (сказка)
  • Разрешить себе быть женщиной
  • Неидеальные люди - разрешить себе быть!
  • Пора разрешить себе быть «плохой”
  • Разрешить себе быть, или Внутренние запреты и их последствия
  • Разрешить себе жить и быть Собой. Почки в помощь
  • Быть удобным или как разрешить продавить собственные границы
  • Практика психосинтеза - разрешить быть. Работа с образами, начало
  • Практика психосинтеза - разрешить быть. Работа с образами, начало 3
  • Как быть в гармонии с собой и не потерять себя в современном мире
  • Быть идеальной или позволить себе быть человеком?
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»
  • Как перестать быть жертвой, спасти себя и ни для кого не быть палачом?
  • Страх проявлять себя - как с ним быть?
  • Собеседование: новое поколение = новые ответы.
  • Разрешить себе себя
  • Делать, чтобы быть или НЕ быть?
  • Чтобы быть с другим, нужно все делать для него
  • Разрешить себе или ждать разрешения?
  • Принять себя во всём несовершенстве и полноценно быть самим собой – чистый кайф. Часть 2.
  • Принять себя во всём несовершенстве и полноценно быть самим собой – чистый кайф. Часть 1
  • Быть внутри или быть снаружи. Две точки зрения.
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь