Разрешить себе себя

Потрясающий феномен - зачастую все попытки борьбы с обстоятельствами или собственным устройством жизни, все усилия на изменения бесполезны и тщетны, сколько ни старайся. При этом в голове есть железобетонная уверенность в том, что изменения жизненно необходимы и человек готов сделать все все все, чтобы они произошли.

Конфликт? Конфликт. И он мучителен.

А что делать? Бороться и включать волю или сдаться и впасть в пессимистическое переживание себя неудачником?

Ни то ни другое)

Хитрость в том, что, как вы наверное уже замечали - лучшее в настоящем. В том, что сейчас есть - всегда зарыто зерно истинных потребностей.

Наша реальность никогда не организуется так, как нам не выгодно, не интересно и не нужно. Это надо понять.

Дело в том, что человек большей частью бессознателен. Автоматичен. Двигается по "рельсам", мало осознает собственные желания и в основном действует по годами выстроенным сценариям. При этом его живая, осознающая часть, что-то постоянно хочет и планирует. Смотрит по сторонам и желает изменений. Или в силу зависти, подражания, или в гонке за трендами, или просто, потому что хочется новенького.

А если внимательно посмотреть на то, что ЕСТЬ СЕЙЧАС.. Даже если мрак и беспросвет. В этом текущем состоянии, обстоятельствах, режиме жизни - всегда есть то, что нам действительно сейчас нужно. Или темп, или круг общения, или график жизни, или определенное занятие.. Это то, что дает ту реализацию, за которой мы все время гонимся.

Проблема в том, что разрыв между бессознательнными потребностями (стремящимися нас "выжить" и наполнить ресурсом) и сознательными амбициями - бывает очень велик.

И чем больше этот разрыв, тем мучительнее состояние, тем сильнее тревога и тем глобальнее пессимизм. Ощущение "не своего места", "я неудачник", "жизнь гавно" и прочее..

ЧТО ДЕЛАТЬ

Первое и всегда самое важное - разрешить себе себя. Это значит в своем воображении хотя бы (для начала) позволить себе то ,что имеешь. Согласиться с этим и признать то, как устроена жизнь на текущий момент

Увидеть потребность за тем, что есть.

Болезнь - результатом чего-то она является, что-то она обслуживает, зачем то нужна, обеспечивает какую-то важную потребность (почему болезнь? тут уж, как говорится, лучше средства не нашлось, или проще)

Не клеится карьера - (при всех стараниях и усилиях) - отсутствие успеха тоже что-то обеспечивает, открывает другие возможности, освобождает место подо что-то другое, что сейчас более важно и нужно.

Одиночество - то, что сейчас дает возможность сделать для себя нечто важное, освобождает от контактов, транслирует пониженный ресурс, который требует восполнения

И так в любой, абсолютно в любой ситуации. Не спешите возмущаться, сначала подумайте. Я предвижу волну протестов, я с ней сталкивалась. Когда говоришь - сначала прими то, что есть, а потом уже поговорим об изменениях. Эго очень волнуется и даже злится - как же так? У меня так все плохо, а я должен это принять??

Да. Если не остановиться в точке сейчас и не принять все, что есть как то, что есть. Не согласиться с тем, что ты на создавал в своей жизни и не попытаться выяснить - ЗАЧЕМ ты это на создавал. Если не попытаться понять - почему ты остаешься в ситуации и не совершаешь действительно эффективных способов выхода из нее - выйти из нее и не получится.

Это не разговоры о великой воле человека. Вовсе нет. Это - разговоры о том, что любая жизнь - это и есть его воля. Есть вещи, с которыми мы ничего не можем поделать. Стихийные бедствия разных видов и мастей, погодные и человеческие. И иногда мы не в силах менять то, что нам просто не подвластно. Но мы можем выбирать - оставаться там, где штормит или искать пути выхода. Ну, или оставаться, потому, что именно там нам сейчас и ценно. А на это, часто, нужно много честности и смелости.

Первый шаг - всегда принятие. Только потом возможны изменения. А на отрицании, на протесте и в борьбе - никаких изменений не случится, качественных. Могут быть временные небольшие результаты, которые быстро разрушатся. Потому, что в такой позиции мы сами себя ломаем, игнорируем то, что для нас же и важно, то, зачем мы тут и сейчас. Это бессмысленно и тратит уйму сил и времени. Без пользы.

И очень часто бывает так, что как только начинаешь принимать - многое менять уже не хочется. Потому, что многое из того, что имеешь - действительно то, что нужно. Просто в погоне за "тем, что положено хотеть" случайно забыл про себя самого)

Это про истинное доверие себе самому. Про разрешение себе самому быть. Таким какой есть. И это - и ресурс на любые изменения и счастье настоящего момента.