Обсессивно-компульсивное расстройство

Бывало ли с вами такое, что, выйдя из дома, вы начинали беспокоиться, что не выключили плиту или утюг, или не закрыли дверь? А как вам вариант по нескольку раз проверить перед поездкой в отпуск взяли ли вы с собой паспорт, деньги, билеты? Или может вы в какие-то моменты перепроверяете что-то другое, потому, что боитесь забыть это сделать? Думаю, все это знакомо каждому человеку и все мы иногда сталкиваемся с подобными беспокойствами. А кто из нас никогда не сталкивался с навязчивой мелодией песенки, которая играла у нас в голове и не давала нам какое-то время покоя? Этот опыт был в жизни большинства людей.

Интересно, что результаты разных исследований в США (как я уже писала, в нашей стране подобных исследований не проводят в принципе) показали, что более четверти взрослых испытывали навязчивые мысли или навязчивые идеи в какой-то момент своей жизни.  Другими словами, более четверти взрослого населения США – более 60 миллионов человек – сталкивались с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства.  При всех культуральных различиях, не думаю,что мы существенно отличаемся в данном контексте.

Однако с некоторыми из нас нечто подобное случается чересчур часто и вносят сильный стресс в повседневную жизнь, мешая нормально функционировать.  Когда такие беспокойства перерастают в нечто большее, специалисты говорят об обсессивно-компульсивном расстройстве.

К сожалению, очень много людей С ОКР, в отличие от депрессии или панических атак, не обращаются за помощью к специалистам и думают, что им невозможно помочь. Часто они отрицают, что у них есть эти проблемы, стыдятся их и скрывают. Некоторые наоборот, считают, что их симптомы говорят о возможном сумасшествии, думают, что это свойственно только им, ужасно переживают и снова не рассказывают никому. У людей с обсессивно-компульсивным расстройством бывают случаи, что даже их самые близкие родственники не знают, что с ними происходит.  Однако, такое избегание помощи в лечении этого заболевания, приводит к его хронификации. Без лечения симптомы ОКР могут прогрессировать и в дальнейшем нарушать способность человека работать и сохранять значимые для него отношения с другими людьми. 

По данным американского здравоохранения диагноз ОКР имеет 2-3 % населения.

Что же такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство имеет много разных форм и проявлений, но наиболее часто состоит из повторяющихся навязчивых мыслей или действий. Мысли эти неприятны тем, кто их имеет, они вносят в их жизнь большой дискомфорт. Страдающие ОКР в основном осознают, что в повторяющихся действиях нет необходимости, но не могут прекратить их делать. Они пытаются избежать навязчивых мыслей и действий, прекратить их, но чувствуют себя не в состоянии это сделать.

Несмотря на то, что мысли и действия людей, страдающих обсессивно-компульсивным заболеванием, кажутся иногда странными и непонятными другим, важно уяснить, что ОКР не имеет ничего общего с сумасшествием и не является симптомом шизофрении. Но здесь безусловно важно отметить, что диагноз ОКР может поставить только врач после развернутой диагностики.

Насколько это новая проблема?

ОКР – это давнишняя проблема, просто раньше о ней не так много говорили, как сейчас и она не так была широко освящена. Так, источники говорят нам, что этим недугом страдал Чарльз Дарвин и миллионер Говард Хьюз (о нем был снят фильм «Авиатор»). . Сталкивались с симптомами ОКР и такие известные актеры как Дэниел Рэдклиф и Шарлиз Терон. Кэмерон Диаз предпочитает не касаться дверных ручек, а открывать дверь локтем или ногой. В своем доме она просто маниакально следит за чистотой.

И хотя ОКР судя всего был в течении всего времени существования человечества, фокус того, о чем люди беспокоились, менялся. Самые ранние описания обсессивных мыслей относятся к эпохе средневековья, и это были в основном мысли богохульного содержания. Позже, когда роль болезнетворных бактерий стала очевидной, большую популярность стали приобретать мысли о чистоте и ритуалы, с этим связанные.  Сейчас помимо этих мыслей стали появляться страхи связанные с радиацией, или боязнь заразиться ВИЧ инфекцией. Это говорит о том, что люди в своих беспокойствах также отражают ключевые проблемы настоящего времени.

До середины 1960-х, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) считалось резистентным к психотерапии, и также медикаментозная терапия оказались безуспешной существенно уменьшить симптомы ОКР. Первый реальный прорыв произошел в 1966 году в рамках когнитивно-поведенческой терапии с введением таких поведенческих техник как экспозиция и предотвращение ритуалов. На данный момент это направление является самым эффективным в лечении данного заболевания помогает большому количеству людей избавиться от неприятных симптомов.

Отдельно хотелось бы отметить, что сейчас отношение к симптомам ОКР меняется, все больше людей готовы говорить на эту тему и что-то делать со своими симптомами и не стыдиться их. Также активно это освящается в кино. Так, к примеру, в фильме «Лучше не бывает»  у главного героя ярко-выраженные симптомы ОКР. Он старается не наступать на трещины на асфальте, тщательно, по несколько раз и определенное количество раз моет руки, пользуется только одноразовыми столовыми приборами, боясь заразиться, предпочитает ходить в один и тот же ресторан и сидеть строго на одном и том же месте и т.д.  Все это говорит о том, что не надо стесняться своих симптомов, надо обращаться за помощью и улучшать свое качество жизни.