Слабая сила воли - причины.

Здравствуйте дорогие друзья сегодня хочу рассказать о силе Воли.

Что это такое, врождённая или приобретенная способность. Чаще всего когда говорят о силе Воли, подразумевают способность личности достигать своих поставленных целей вопреки каким-либо препятствиям и трудностям встречающихся на пути к достижению.

Суть моей короткой заметки сегодня в блоге, рассказать почему формируется слабая сила воли с позиции психологии.

Очень часто люди, которые стараются сформировать у себя какие-либо здоровые привычки или навыки по принуждению, те с помощью внешней мотивации, будут прилагать огромные усилия для того чтобы это осуществить, а с другой стороны, они будут ощущать себя внутренне опустошенными, поскольку имеют необходимость постоянно, отслеживать и контролировать.

То есть, они как будто постоянно «измотанные» ходят, с большой и тяжелой гирей, в результате потом снова срываются и возвращаются к какому-либо пагубному поведению или привычки.

А что если посмотреть на тип людей с развитой силой Воли, что происходит с ними? Почему для них большинство этих привычек, выполнять гораздо легче? Например, зарядка, здоровое питание, здоровый образ жизни и так далее. Это происходит из-за того, что у них различная внутренняя мотивация. У них на первый план выступает не то, что я должен это сделать в любом случае, а я хочу это делать и мне это нравится делать))).

И конечно же ответ здесь простой, люди которые обладают развитой силой воли, приучены естественно с  детства, которую потом в последующей жизни, достаточно легко  развивать и укреплять, те они по сути сами выстраивают свой характер, поскольку у них появляется мотивация, привычки, которые закрепляются в навыки, навыки уже становятся определенными чертами характера.

Поэтому  очень важно в своей жизни и формировать здоровые ритуалы и привычки, которые по сути и укрепляют вашу эмоционально-волевую компоненту,а второй момент заключается в том, что нужно убрать так называемые провокаторы. 

Это то, что человека искушает и здесь задача заключается в том, чтобы окружить себя здоровыми привычками на работе, дома, с друзьями, во всех своих важных сферах жизни и тогда человек будет чувствовать себя уверенным и спокойным и жизнерадостным. Спасибо за внимание)

А если статья показалась вам интересной и чем-то смогла помочь, поделитесь ей в соцетях, а с меня как говорится вам респект, полезный контент и + к карме 😁🤗🙏

А для коллег у меня интересное предложение)):

Психолог, хотите успешно запустить свою ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПРАКТИКУУход ?
http://psy-study.pro/
Схема первичной консультации в ПОДАРОК!