Что такое сила воли

Сила воли — это способность человека принимать решения и следовать им. Способность регулировать свое поведения, брать вверх над импульсами и порывами, умение преодолевать трудности и препятствия, которые встречаются на пути к цели.

Примеры проявления силы воли:

Соблюдение диеты

Отказ от сладкого после полудня

Отказ от курения

Умывание холодной водой

Регулярные занятия спортом

Выполнение рутинной неинтересной задачи в срок

Отложить интересную книгу или выключить интересный фильм, чтобы встать вовремя на работу 

И многое другое.

Благодаря этому качеству мы можем контролировать свое поведение. Мы не кричим на начальника, если недовольны его замечанием и не теряем работу из-за нашей несдержанности. Мы не кидаемся с кулаками на каждого, кто посмотрел на нас с ухмылкой. Мы не говорим обидные вещи нашим близким только от того, что у нас плохое настроение, а они оказались рядом. Все это проявления силы воли, которые позволяют нам жить рядом друг с другом, быть частью общества.

Воля затрагивает все стороны нашей жизни. Именно волевыми усилиями мы упорядочиваем свою жизнь и учимся целенаправленно действовать. Готовимся к поступлению в университет, сдаем экзамены и ищем работу. Пробуем в пятый раз варить суп, чтобы получилось вкусно и полезно. Садимся на диету и худеем, пробегаем полу марафоны и марафоны.

Воля дает нам свободу от обстоятельств. Мы можем выбирать свои реакции и менять восприятие ситуаций.  Благодаря воле мы не плывем по течению, а активно двигаемся в нужную нам сторону, а не туда куда река вынесет. Также воля помогает нам преодолевать препятствия, иначе бы ни одна из наших задумок не осуществилась, сдайся мы сразу. Именно воля позволяет не бросать начатое, не сдаваться и не пасовать перед трудностями. И у нас есть самолеты, фотоаппараты, мобильные телефоны – несмотря на неудачи ученые, дизайнеры, изобретатели и многие другие, преодолевая усталость, плохое настроение, не очень хорошее самочувствие делали-делали-делали, пока не достигли результатов.

Если вы хотите жить свободно, управлять своей жизнью, ставить цели и достигать их, быть в форме и хорошо себя чувствовать – то сила воли вам необходима. Никола Тесла развивал свою силу воли с 7 лет, отдавая фрукты и сладости другим детям, даже когда больше всего на свете он хотел съесть это яблоко.

Приглашаю вас на курс, который поможет вам натренировать силу воли. Мы начнем с малого – полезных привычек, которые не только натренируют вашу силу воли, но и помогут вам менять свою жизнь к лучшему.

Занятия начнутся 9 ноября в 10:00. 
Далее каждую субботу. 
Стоимость одного занятия 500 рублей. 
Адрес: Стекольная 48. 

Подробности можно прочитать в анонсе тренинга https://www.psyoffice.ru/trainings/sila_privychek/

или по телефону 89114 885 886 Анна Павловна