Мотивация и сила воли в изучении иностранных языков

Очень часто слышу от людей одну и ту же фразу в разных вариациях: «Вот хочу выучить язык, но не могу себя заставить – нет силы воли». Или: «Вот хочу выучить язык, вроде бы и знать надо, а вроде и не нужен он прям так уж…»

Давайте попробуем разобраться, где тут мотивация, где сила воли, и есть ли между ними какая-то связь.

Представьте человека, стоящего на коньках. Чтобы проехать от одного края до другого, нужно две вещи: захотеть это сделать, а потом толкнуться. Без желания не будет толчка. Без толчка не будет движения, а значит, желание останется желанием. Также и мотивация с силой воли: не будет мотивации, не к чему будет приложить эту самую силу воли. И, как ни странно, многие люди в этой ситуации как раз и скажут: «У меня нет силы воли». То есть, они чувствуют, что не могут себя заставить. В этом и парадокс. Сила воли на самом деле есть, но изнутри не идет команда, импульс, заставляющий производить внешнее действие . И человек ощущает, как будто не может преодолеть эту инерцию.

Когда у человека есть сильная внутренняя мотивация для действия, усилие воли прилагается естественным образом, оно не воспринимается как стресс, оно нужно для преодоления инерции и запуска движения. Подобно катанию на коньках, где человек, приложив усилие, некоторое время продолжает скользить, любая деятельность (в том числе и изучение языка) требует эпизодического применения волевого усилия. То есть, заставлять себя ежедневно и постоянно необходимости нет. А вот время от времени, когда «скольжение» замедляется, подталкивать себя придется. Зная это, вы даже начнете замечать за собой некую цикличность – периоды подъемов (когда кажется, ух горы сверну!) и спадов (когда думаешь, что-то надоело, а не забросить ли это все). И вот в такой момент просто знайте, что нужно совершить очередной толчок, чтобы продолжить скольжение. А для этого требуется мотивационный импульс.

И легче всего его получить, спланировав себе ситуацию успеха. Например, вы блеснете где-то на переговорах, споете на прекрасном английском песню в компании друзей или начнете общаться с кем-то по скайпу… вариантов может быть море, главное, чтобы действие доставило вам радость, дало почувствовать легкую эйфорию от собственного успеха (но никак не наоборот!) и тогда эту волну энергии вы сможете трансформировать в усилие воли.

Кстати, возможно, вы относитесь к тому типу людей, которым просто нужна энергетическая «дозаправка», не обязательно в сфере применения языковых знаний, потому что есть люди, которые имеют свойство выкладываться на 100%, выжимать из себя все, а потом падать без сил. Если вы такой человек и знаете за собой эту особенность, планируйте заранее виды деятельности, которые будут вас восстанавливать, наполнять энергией, не доводите себя до полного истощения.

Вот так, управляя отдачей энергии делу с помощью применения волевого импульса, и не забывая наполняться вдохновением, видением цели, лежащим в основе мотивации, вы сможете поддерживать стабильный интерес к изучению иностранного языка.