О чем болит тело?

Причины большинства заболеваний тела - это неграмотное понимание и управление процессами эмоционально-волевой сферы. Бывает, что мы пропускаем обидные, ироничные слова в наш адрес, а через пару часов или дней вдруг обнаруживаем заложенный нос, першение в горле, чувсвтвуем недомогание. У каждой боли есть своя история. Боль - это помощник, который подсказывает, что мы делаем не так. Существует несколько механизмов реагирования на боль. Если боль уже попала в тело, во-первых, ее необходимо заметить и оценить, присмотреться к ней: какая она, как болит, в каком месте, с какой интенсивностью. Затем вспомнить ситуацию, когда впервые ее почувствовали: что происходило, где, кто был рядом, в чем суть ситуации. После вспоминаете, что хотели получить в данной ситуации и что в результате приобрели. Находите моитв (психологическую проблему), как правило, это различного характера страхи. Принимаете, что это так. Благодарите боль за возможность личностной трансформации, прощаетесь с ней, отпускаете.

Когда боль приходит вследствие усталости, необходимо дать себе отдых, возможность выспаться или отлежаться.

Наше тело способно вырабатывать колоссальное количество энергии. И чтобы это происходило ему нужно помогать: обеспечивать питание, сон, физическую нагрузку, свежий воздух и хорошее настроение.

Замечено, что есть люди, способные  в приподнятом расположении духа пережить массу травмирующих и болезненный ситуаций, и те, кто при своем глубоком унынии пропускают приятные мелочи жизни, маленькие радости проходят мимо них. Качество и скорость проживания эмоций, способность быстро переходить от печали к счастью - все это влияет на здоровье и духа и тела.

Однажды почувстовав радость, спокойствие, свободу, любовь, движение, мир, а также боль, слезы, скованность, напряжение, пустоту, смятение, злость, мы выбираем эталонное состояние для Души и для Тела. Все просто только когда "мы маленькие дети, нам хочется гулять". Детям до определенного периода или до момента травматизации легко БЫТЬ СОБОЙ. Они не отделяют себя от Тела и у них нет понятия Души, Ума. Все верно. Если хочется куклу, машину, ногами в лужу, летящих мыльных пузырей, то хочется и от этого никуда. Получает - радуется, нет - грустит и печалится.

И вот, когда нам уже 30, а кому больше, приходит "СЮРПРИЗ!". Что хорошо и что плохо не понятно. Линейки здорового психологического и телесного состояния нет. У нас глаза наполнены слезами и мы убеждаем себя и всех вокруг "Все в порядке, все нормально". Мы умные и находим объяснение всему тому, чего нам хочется и чего у нас нет. И только перестав себе врать, признав боль, мы начинаем что-то делать: кто-то выбирает ходить по врачам и коллекционировать диагнозы, другие находят иные пути - разбираются с собой, вспоминают, что и как для них хорошо, разбираются с собой, с отношениями, учатся делать себя счастливыми.

Мы знаем, что такое счастье, и потому ищем и ждем его. Боль тела помогает не свернуть с поиска этого состояния, с эталонного состояния мира и гармонии с собой и всем вокруг.

Из всего этого важно понимать, что все в наших руках. Научаясь с уважением относиться к нашему телу, мы обретаем верного спутника жизни, готового служить нам до конца дней.