Что делать, если вам нужно «отключить» боль?

Что делать если вам нужно отключить боль

- Ох уж это состояние, когда внутри мучительно, не хочется ни двигаться, ни дышать. Эту боль невозможно унять…

Итак, вы знаете, что у вас болит, где у вас болит, а теперь расскажите, как оно болит? На этом описание одного и того же симптома у разных людей начинает отличаться.

Интенсивность, глубина физических ощущений зависит от особенностей психики, общего настроения. Отдохнувший, расслабленный оптимист будет воспринимать неприятные ощущения в теле, как небольшое неудобство. Стресс, усталость, недовольство жизнью усиливают боль. Эффект плацебо также основан на особенностях психологического восприятия боли.

Если болезнь настолько зависит от психики, то почему бы и не гасить её с помощью мысли? Но пока вы читаете эту статью, решаете семейные проблемы, занимаетесь своей работой, вы находитесь во власти сознания. Попробуйте прямо сейчас сказать себе « Не боли!» Тут же в ответ отзовётся «Ага! Сейчас! Где твоя таблетка?»

Болью и всеми физиологическими процессами руководит бессознательное. Если вы хотите повлиять на тело, то сознание придётся приглушить.

Для этого существует множество трансовых техник. Вы отправляете сознание «погулять», а сами решаете вместе с бессознательным, как справиться с постигшей вас неприятностью.

Техника «Коробочка с кнопкой» рекомендуется для работы с острой болью, также она помогает снизить чувствительность отдельных участков тела.

Если вы никогда не погружались в сознательный транс, то будет очень хорошо вспомнить состояние, при котором вы замирали у окна или вдруг «отключались» от работы и неподвижно сидели, глядя в одну точку. Это состояние «ухода в себя» также является трансовым, только вы им на тот момент не управляли.

1. Примите максимально удобное положение. Можно сесть или лечь. Закройте глаза.

2. Определите, какое ощущение в теле вас беспокоит.

3. Обратитесь внутрь себя. Расслабьтесь. Если появится желание сделать глубокий вдох и выдох, сделайте это. Главное, чтобы все ваши действия проходили без насилия над собой. Если не имеете навыков погружения в транс, самое время вспомнить и вызвать у себя состояние замирания, «ухода в себя», о котором говорилось выше.

4. Представьте, что где-то внутри вас есть коробочка с двумя кнопками. Пусть бессознательное само определит это место. Первая мысль, будет самая верная.

5. Рассмотрите коробочку: какого она цвета, размера, из чего сделана. Обратите внимание на кнопки. Одна отвечает за наличие боли, другая за её отсутствие, прикоснитесь к ним. Как видите, та, что отвечает за наличие боли, нажата.

6. Разомкните цепь, мысленно нажав на другую кнопку. Наблюдайте, как одна кнопка утопилась, а другая выскочила. Чем ярче вы представите картинку, тем быстрее и эффективнее будет результат.

7. Понаблюдайте за своими ощущениями. Как только вы «выключите боль», она ослабнет или пропадёт совсем.

8. Можете сделать глубокий вдох и выдох. Постепенно выходите из трансового состояния. Начинайте слушать , что происходит вокруг вас, почувствуйте своё тело, как оно расположено, как лежат ваши руки, ноги. С хорошим настроением и самочувствием откройте глаза.

9. Поблагодарите себя и своё бессознательное за проделанную работу. Это один из самых важных шагов. Таким образом, вы укрепляете связь с собой, можете рассчитывать на дальнейшую помощь и поддержку бессознательного.

Существуют и другие методы облегчения и устранения болевых симптомов. Все они основаны на вашем тесном, доверительном контакте с бессознательным. От вас потребуется знание основных правил погружения в транс, умение выявлять проблему, договариваться с собой. С помощью оздоравливающе трансовых техник, вы отказываетесь от химических лекарств , экономите средства, параллельно получаете ответы от дружелюбно настроенного бессознательного, восстанавливаете силы, накапливаете энергию или, проще говоря, становитесь здоровым, сильным, счастливым человеком!

Скачайте чек-лист, который поможет Вам узнать, что конкретно мешает Вам двигаться вперед, делает жизнь сложной и отнимает Ваше везение! >>> Скачать!


Просмотров: 459
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если Вы умеете правильно дышать, Вы можете регулировать своё эмоциональное состояние
  • Если все болит и ничего не помогает (техники работы с физической болью)
  • Себя невозможно изменить (что делать, если ты недоволен собой)
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Если мужчина вдруг стал терять интерес, если с ним будто теряешь себя
  • Что будет с ребёнком в будущем, если не реагировать на плач младенца сейчас?
  • Что будет если любовницу сделать второй женой?
  • Он не будет мыть посуду! Только если вы не сделаете это…
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Ребенок, о котором заботилась мать, будет чувствовать себя непобедимым.
  • Чего никогда не будет делать уважающая себя женщина
  • Как будто пустота внутри. Если нарушена связь с самим собой
  • «Если будешь себя хорошо вести, то и наказывать тебя не придётся».
  • Если вы не можете понять, как правильно вести себя с мужчиной.
  • Эти вопросы помогут войти в состояние, в котором вы сможете быстрее и эффективнее учиться
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • Экстренная помощь, если надо быстро «взять себя в руки»!
  • Болит голова! Как убрать головные и другие боли без таблеток
  • Самое точно предсказание. Что будет с вами, если вы начнете продавать свои услуги?
  • Сны и боль в теле – разговор бессознательного
  • Если состояние ухудшилось после посещения психолога. Техника безопасности.
  • Почему невозможно женское счастье, если женщина зависит от своей матери
  • Как заставить себя, что-нибудь делать, если не хочется?
  • Если нужно уменьшить боль…
  • О чём болит голова? Техника вопросов к боли. Психосоматика.
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь