Что делать, если вам нужно «отключить» боль?

Что делать если вам нужно отключить боль

- Ох уж это состояние, когда внутри мучительно, не хочется ни двигаться, ни дышать. Эту боль невозможно унять…

Итак, вы знаете, что у вас болит, где у вас болит, а теперь расскажите, как оно болит? На этом описание одного и того же симптома у разных людей начинает отличаться.

Интенсивность, глубина физических ощущений зависит от особенностей психики, общего настроения. Отдохнувший, расслабленный оптимист будет воспринимать неприятные ощущения в теле, как небольшое неудобство. Стресс, усталость, недовольство жизнью усиливают боль. Эффект плацебо также основан на особенностях психологического восприятия боли.

Если болезнь настолько зависит от психики, то почему бы и не гасить её с помощью мысли? Но пока вы читаете эту статью, решаете семейные проблемы, занимаетесь своей работой, вы находитесь во власти сознания. Попробуйте прямо сейчас сказать себе « Не боли!» Тут же в ответ отзовётся «Ага! Сейчас! Где твоя таблетка?»

Болью и всеми физиологическими процессами руководит бессознательное. Если вы хотите повлиять на тело, то сознание придётся приглушить.

Для этого существует множество трансовых техник. Вы отправляете сознание «погулять», а сами решаете вместе с бессознательным, как справиться с постигшей вас неприятностью.

Техника «Коробочка с кнопкой» рекомендуется для работы с острой болью, также она помогает снизить чувствительность отдельных участков тела.

Если вы никогда не погружались в сознательный транс, то будет очень хорошо вспомнить состояние, при котором вы замирали у окна или вдруг «отключались» от работы и неподвижно сидели, глядя в одну точку. Это состояние «ухода в себя» также является трансовым, только вы им на тот момент не управляли.

1. Примите максимально удобное положение. Можно сесть или лечь. Закройте глаза.

2. Определите, какое ощущение в теле вас беспокоит.

3. Обратитесь внутрь себя. Расслабьтесь. Если появится желание сделать глубокий вдох и выдох, сделайте это. Главное, чтобы все ваши действия проходили без насилия над собой. Если не имеете навыков погружения в транс, самое время вспомнить и вызвать у себя состояние замирания, «ухода в себя», о котором говорилось выше.

4. Представьте, что где-то внутри вас есть коробочка с двумя кнопками. Пусть бессознательное само определит это место. Первая мысль, будет самая верная.

5. Рассмотрите коробочку: какого она цвета, размера, из чего сделана. Обратите внимание на кнопки. Одна отвечает за наличие боли, другая за её отсутствие, прикоснитесь к ним. Как видите, та, что отвечает за наличие боли, нажата.

6. Разомкните цепь, мысленно нажав на другую кнопку. Наблюдайте, как одна кнопка утопилась, а другая выскочила. Чем ярче вы представите картинку, тем быстрее и эффективнее будет результат.

7. Понаблюдайте за своими ощущениями. Как только вы «выключите боль», она ослабнет или пропадёт совсем.

8. Можете сделать глубокий вдох и выдох. Постепенно выходите из трансового состояния. Начинайте слушать , что происходит вокруг вас, почувствуйте своё тело, как оно расположено, как лежат ваши руки, ноги. С хорошим настроением и самочувствием откройте глаза.

9. Поблагодарите себя и своё бессознательное за проделанную работу. Это один из самых важных шагов. Таким образом, вы укрепляете связь с собой, можете рассчитывать на дальнейшую помощь и поддержку бессознательного.

Существуют и другие методы облегчения и устранения болевых симптомов. Все они основаны на вашем тесном, доверительном контакте с бессознательным. От вас потребуется знание основных правил погружения в транс, умение выявлять проблему, договариваться с собой. С помощью оздоравливающе трансовых техник, вы отказываетесь от химических лекарств , экономите средства, параллельно получаете ответы от дружелюбно настроенного бессознательного, восстанавливаете силы, накапливаете энергию или, проще говоря, становитесь здоровым, сильным, счастливым человеком!

Скачайте чек-лист, который поможет Вам узнать, что конкретно мешает Вам двигаться вперед, делает жизнь сложной и отнимает Ваше везение! >>> Скачать!


Просмотров: 650
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • Как освободиться от душевной боли, если вас бросили
  • 8 правил: как защитить себя, если на Вас кричат?
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Что делать если она вас разлюбила?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • А где же ваше чудо, или Если психотерапия не делает вас счастливее…
  • Как устранить аноргазмию? Что делать если у вас аноргазмия? Методы лечения аноргазмии
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что делать если вас преследует страх рака. Как не заболеть тяжелыми болезнями? Три важных фактора
  • Что происходит, если от работы вас тошнит?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, если у вас кризис? Как выйти из кризиса?
  • Что можно сделать, если Вас не устраивает зарплата?
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Как Найти Себя Настоящего, Если у Вас Душевный Кризис?
  • Как начать инвестировать, если у вас нет на это денег
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Что делать, если у вас депрессия. Из опыта работы.
  • Чтобы мужчина думал о вас, ждал встречи, хотел вас, не мог без вас, нужно… Как стать загадочной?
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Что делать, если у вас заблокировался мозг? Как повысить свою осознанность, и выйти из сложностей?
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Если вы не просите-у вас не будет



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь